**是世界上最凶恶的敌人，为了防止遭受**灾害，为了强化师生安全意识，提高自救能力，我校组织全体师生收听了**知识讲座。这次**知识的学习使我收获很大。
通过**知识的学习我知道了发布临震预报后，家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。
当**来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。尽量避开玻璃，**之后要迅速撤离，以防余震。
如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。不要在加油站附近，因为**发生时，加油站容易引起大火、**。总之，当**发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。
未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。
通过收听**知识，让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，**真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员**，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救是非常重要的。
1、家庭成员平时要熟悉**知识，掌握基本的**防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。
2、发布临震预报后，家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。
3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。
4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。
5、发布临震预报后，家庭成员都要听从当地**的指挥，按指定路线和地点疏散。
**发生时该怎么办？
1、楼房内家庭成员震时可暂躲在牢固的床、桌子等坚固的家俱下，或躲在楼房卫生间等小开间方内。随手用物件护头和捂住口鼻，以免砸伤或被泥沙烟尘呛住。
2、家庭成员正在用火用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生火情。
3、住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要向阳台跑，尤其不可跳楼。
4、正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑和擅自离开学校。
5、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器、烟窗及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔处。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固物件，不要急于外出。
6、人应远离石化、化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施，遇火情不可处于下风，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应立即沿斜坡横向水平方向撒离。
**发生后该怎么办？
1、未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。
2、封闭在室内的人，不可使用电气、火柴、蜡烛等，最好用手电筒照明，如闻到煤气或有毒气时，最好用湿衣物等捂住口鼻。
3、在野外的人员，应向开阔地或高地坡顶转移，不可往下跑，不可躲在危崖、狭缝处，并时刻提防山崩、滑坡及雪崩、冰塌。
4、河岸边的人员，要迅速撤离高地，谨防上游海啸和巨浪的袭击。
防震演练心得体会
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