我们来到明阳天下拓展训练基地开展拓展培训。早上6:00起床晨练，迎着夏日微露的晨曦，扭扭头动动腰做早操，玩一二三兔子跳。。。我们似乎一下回到了久违的中学时代。
做错动作的队员有个惩罚，就是得说个以“一”开头的成语，事后人众人培训师说前提是得加上“洞房花烛”，要求被惩罚的队员严肃大声的对大家宣誓，所以就有了：洞房花烛我一马当先、洞房花烛我一拍两散、洞房花烛我一箭双雕、洞房花烛我一泻千里，最充满诗情画意和大喜大悲的是：洞房花烛一叶知秋。
我们笑得人仰马翻。这是集团成立三年来，大家在一起笑得最多最开心的两天。
热身之后，精彩的拓展项目就开始了，第一个是：背摔。一个队员站在1.
5米高的平台上，背对着大家倒下来，其余队员用自己的手臂做成坚实的人垫。当我双手被绑住，朝后倒得时候，空落落的，可我一点也不害怕，倒下那一刻被大家有力的接住，感觉很温暖。女队员很幸福，能踏踏实实的倒在男队员的怀里，男队员很落寞，还是踏踏实实的倒在男队员的怀，他们多么的想倒在一片花丛里，可是真的会被唐僧唠叨：
千万不要砸坏了花花草草。
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。
所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
拓展游戏心得体会
三天两夜的拓展训练大家一起笑，一起哭，笑是欢快的笑，哭是动情的哭。当激动 兴奋 紧张 刺激都已平复，沉淀下来，我们的所思所感所悟，才是弥足珍贵的东西。我有幸参加由集团公司组织的 高绩效执行力团队拓展培训 心中的感想很多，首先要感谢集团公司给予我这次培训的机会，让我个人素质能力得到了又一次提升。其次感...
拓展游戏心得体会
午饭过后，太阳炙烤着大地，我们没有休息就直接跟着我们队的教练员来到了活动场所。今天下午进行了一项活动 盲人方阵。盲人方阵的游戏规则是这样的 每个队员都戴上眼罩，成为暂时的盲人。然后教练向地上扔出一团绳子 当时不知是几根绳子 在40分钟内，组成一个尽可能最大的正方形，并且正方形每条边上站得人数差不多要...
拓展心得体会 海上逃生拓展游戏
海上逃生拓展游戏。上周在明阳天下拓展训练中心开展的拓展训练项目非常成功，给我们留下了深刻的印象和快乐。相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目 信任背摔 就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任...