以前，对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，知道是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的集体活动，于是一直非常渴望能参加这样的培训。很幸运，我参加了这次公司组织的户外拓展培训。
两天的培训是有趣的、兴奋的，感人的场面又一幕幕浮现出来，在回忆过程中，感悟也油然而生。
高空抓杆，抓杆一小步，人生一大步。
高空抓杆”，要在9米高的铁板上，抓到一定高度和距离的单杆。虽然有距离，100人中100个都能抓到，但当处于高空时，由于周围环境的陌生使我们产生不确定的心理，使我们对很保险的事情也不信任，甚至产生幻觉。这时需要战胜自己的心理障碍，但只要你勇敢跃出去，就会发现，超越恐惧、成功只是一步之遥，不跨出第一步，就达不到成功的彼岸！
“我们生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，有很多人就因为没
敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢？
团队墙——我的肩膀就是你的阶梯，帮助他人也是帮助自己。
团队墙”是所有参训队员共同完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁，在顶端接应的人数只能8人。随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的。
而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。最后66人仅用了11分钟，就顺利完成了任务。这项挑战的成功，深深**撼了包括培训师在内的场上的每一个人，每个人眼里流淌的已分不清是感动的泪水还是汗水。
那是一个不同寻常的培训，它让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、 众志成城” 的伟大力量！更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。群体的力量是无穷的！
两天的培训经历了6个项目，我们所有的人都精疲力竭，甚至有的人磕到身上淤青或者挂彩，然而活动结束的时候，大家都意犹未尽，掩饰不住内心的激动与兴奋。两天的相处，使我们成了亲密的伙伴，还带给我们很多启示。
团队体验式拓展训练心得体会
以前，对于 拓展培训 这个活动仅是耳闻，知道是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的集体活动，于是一直非常渴望能参加这样的培训。很幸运，我参加了这次公司组织的户外拓展培训。两天的培训是有趣的 兴奋的，感人的场面又一幕幕浮现出来，在回忆过程中，感悟也油然而生。高空抓杆，抓杆一小步，人生一大步。高空抓杆...
拓展心得体会 团队体验式拓展
团队背摔心得。上周我们公司参加了明阳天下拓展训练组织的室外拓展训练活动，队友们很思维很活跃，谈了自己的感觉和对这次活动的看法，归结起来主要有 自信 信任团队 规则 勇敢等。教练分点和我们进行讨论，和我们分享了很多活动中体现的真理。我们队共有13人，选陈镇为队长，我们的队名很响亮，叫 超越队 口号是 ...
拓展心得体会 团队体验式
团队体验式分享。参加明阳天下拓展培训，让我明白有实践你才知道你的想法是对是错 热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。军训及十公里拉练。参加军训期间，我知道了军队纪律的严明，制度的森严，也明白了在平时的工作中更要遵守公司的各项制度。早操时间的跑步，蛙跳，鸭子步，俯卧撑，在体能上，对我们每个人都是一个...