团队拓展练习的心得体会

学习体会团队拓展练习的心得体会(完）心得体会练习拓展团队挑战、超出、体验、分享、成才综掘二队：范碧龙代号：

野马三天的拓展练习在酷寒夹杂着雨雪风霜中紧张结束了，留给我的反思如同卑劣的天气一样刻骨铭心。三天时间里，我们做完了《没有任何借口》、《众志成诚》、《同舟共济》、《信任背摔》、《穿越电网》、《相依为命》、《伟人梯》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《高空逾越》、《挑战no.1》、《千手观音》、《盲兵布阵》、《毕业墙》等项目的挑战。

不管项目成功与否，都让我有了深入的体会感悟，项目结束后，我总结了一句话概括了我的心得。挑战、超出、体验、分享、成才。在《众志成诚》项目中，我们第四期拓展练习营创造了奇迹，我们用。

1.6秒的成绩打破了记录。当我们整个团队肩靠肩，背靠背相互给对方气力的时候，铁铮铮的汉子感动了，我体会到了团队的气力，体会到了凝聚力的重要性，更加体会到了团结一心的气力，这些都是一个中国人的灵魂，是这个团队的魄力，使我们整个中华名族的精神。

一、信任是个人的胸怀，是团队的气质拓展练习中，只要是一个队相互合作完成的项目，都要有一个条件，那就是彼此信任，建立在互信的基础上才能更好的完成项目。在《信任背摔》时，当我站在。

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1.6米高的背摔台上，看见下面手和手搭起的坚固人墙时，我没有紧张，由于我相信我的伙伴，当眼望天空的霎时，我确信我是安全的。固然我的动作没有体操健儿完善，但我体验到了信任是多么重要，那是一个人的胸怀，是整个团队的互信，是这个团队的气质。

二、高品质的沟通是个人成功的基础，是团队出色的条件。在几天的拓展练习中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周详的计划，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的寻求。这些都免不了沟通，高品质的沟通，对团队生死存亡起着决定性的作用。

团队只有建立起高品质的沟通，才能同一思想、明确目标，才能有计划、有思路的完成任务，才能最大的创造经济效益。一个团队能否出色，看整个团队合作伙伴之间的沟通能力。一个人才不一定有口才，但有口才的人一定是个人才。

高层的思想要通过沟通传达给下面的执行者，中层的意见、执行力是通过沟通让员工落实的，基层员工之间的沟通协作直接关乎企业的生产力。甚么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳朵的人。

三、8米高空逾越的不单单是。

1.2米，而是挑战自我的超出。站在8米高的断桥上时，我知道我的安全是***的，但我还是胆怯，当教练下达预备跳的的命令时，由于预备不足，我没有跳过去。

此时，我在调剂自己，我在深呼吸，我在与我内心的小我做斗争，第二次，我克服了自我，我克服了潜意识的畏惧，我跳过去了，当时我是激动的，是用语言没法表达的。人生中，有很多这样的断桥。人生决定时，没有保险绳，没有强有力的团队支持，只有自己，乃至只有一次机会，自己能做的，只有调正心态，克服自我。

那样才会是一望无际，才是康庄大道。实在，第2页共5页。

禁止我们成功的，实在不是我们不能完成和不可能完成的事，而是我们坚信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我会坚强的走富有挑战的道路，做一个有气势的男人。完）附送：

团队拓展训练心得体会。

心得体会团队拓展训练心得体会心得体会训练拓展团队范文1：

团队拓展练习心得体会。

眨眼间第五期双百培训已过往了10天，行将结束的培训生活让我心里总有些不舍，躺在寝室的床上，回想着从刚来的第一天时大家的相识到现在大家在一起的相知，一天一天的生活记忆犹心。

晚上，在公司培训部沈涛的组织下，我们展开了关于集体协作的团队拓展活动。活动首先将全班成员依照单、双号，男、女交叉分开，手联手牵起来连成一个大圈，再相互拥抱左右的人，这一简单的举动让我们缩短了心灵的间隔，加深了相互信任，然后分别用两个不同色彩的乒乓球，由圆圈的一个点向两边传开，最后传回原点。第一次，我们不假思考的用双手对接的方式传球，固然最后依照要求将球传回到了原点，但明显速度比较慢；第二次，我们改进了方式，全部都用左手接球传向右侧，大家的动作整齐了，明显速度有了提升；第三次，沈涛让大家把手全部伸出来做好接球、传球的预备，并且假如谁。

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将球传掉就做为惩罚为大家表演一个节目，有了充分的预备和赏罚，大家都集中了留意力，以最快的方式将球传回了原点。

通过这次团队的拓展活动，让我充分的熟悉到，提升团队的工作能力需要信任、沟通、良好的协作方法和有效的赏罚机制，做为公司的一个基层领导者，在以后的工作中我会时时谨记，并将这次的培训的成果应用到实际的工作当中，强化团队协作能力将集体的气力发挥到最大化。

范文2：团队拓展练习心得体会。

团队精神培训心得感想首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对比工作、生活**现的题目也有了更深的反思。

回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人ji动的场面还清楚得显现在我的脑海里，每一个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声走的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终究兰老师按奈不住，下令了暂停。

在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的题目在**：

首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败？

在队友的齐心协力下，终究我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。固然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的气力无坚不摧，没有完善的个人，只有完善的团队！

没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。

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在入夜请闭眼这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个甚么概念？通过这个游戏，在老师的分析与引导下，终究明白：

游戏进程中有很多人发现了题目，却不能捉住题目的核心。平时没有最好的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息，有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。

在几位老师的安排下，我们还做了很多个游戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要相互配合，相互关爱。对队友要耐心，关心，热情，尊重他人，严格要求自己！

从这次培训的内容上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的游戏，通过各位老师的讲授，把团队思想发掘出来，和之前的纸上谈兵有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感遭到了这些鲜活的道理。这样的印象多是一生都没法抹往的。

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