户外拓展之敞开心扉。
早上8点，公司组织我们全体员工去往户外拓展基地，到了目的地后，我们发现环境格外的好，没等我们休息，明阳天下拓展公司的教练，就把我们带到了明阳天下拓展基地，我们被分为3个小分队，一起竞技，一起协作，用智慧和团队力量通过一个又一个的寓教于乐的项目考验。
开营仪式结束后，接着“直呼其名”这个特别的有趣，这个项目富有夸张性的动作，为活动营造了轻松的氛围。明阳天下基地的教练组织我们不断改进缺点，也同时让我们在陌生环境的适应得到解除，队员可以放松心情，释放内心的压力，同时也加深队员之间的熟悉和了解。
天马行空是明阳天下拓展基地山谷游乐区难度最高的项目之一，上边是一条粗的铁链，距离谷底有一定的高度，队员走在铁链上会不停摇晃；下边是一张绿色大网，人站在网上很难保持身体的平衡。这个项目磨练了我们所有参训人员的意志，促进了队员之间的密切配合和高度合作。
通过这次户外拓展训练，我认为人应该打开心扉地活着，对每个员工就像自己的兄弟姐妹，我爱中天的每一个人。这次培训给我很多感动，我懂得了团队的力量、自信心是多么的重要，那一种互相理解、互相帮助、永不放弃的精神是多么难能可贵。我相信团队的力量会让所有的事情迎刃而解！
拓展心得体会 户外拓展之教师篇
户外拓展之教师篇。2013年6月21日，我们北京清华大学物理系全体教师在明阳天下拓展基地开展了一次非常有意义的户外拓展训练。能有这样一次户外拓展训练的机会，我很高兴，同时也让别的系的老师很羡慕，我在上大学的时候，就看到过本专业的同学在明阳天下拓展基地参加户外拓展时的相片，那个时候心里很羡慕，现在终于...
拓展心得体会 户外拓展项目之团队需求
户外拓展项目之团队需求。一 团队需要核心，我们在明阳天下拓展基地正式进行拓展活动之前，要求每个队选出队长，取队名 绘制队旗 选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话 一头...
拓展心得体会 户外拓展之雷阵项目
户外拓展之雷阵项目。这几天的天气很好，作为一名公司的程序员，平时的工作很累，正好到周末了，我就约了朋友一起去密云明阳天下拓展基地，准备放松一下心情，我们在那里参加了很多游戏拓展项目，说下让我印象深刻之一的 穿越雷阵 吧，一张方格组成的雷阵图铺在地上，30分钟内，所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵...