每天运动一小时，幸福快乐一辈子这句话确实不夸张。
最后一点，让我印象特别深的还有***待人处事的气质，每个人都有每个人待人处事的独特特点，如果说***是彬彬有礼，有条不紊的典型，那么***就是不拘小节，亲切和善的代表了。
最让我触动的是他晚年接见尼克松的时候，那时候他已年迈多病，身体虚弱到只能坐在轮椅上去外面接尼克松，但到了和尼克松握手的时候，***坚持从轮椅上站了起来，颤巍巍地和尼克松握了手再坐回了轮椅上，这是对外国来宾的尊重，也是***个人品质的体现。
通过一个多小时的学习，我对***的一生又有了重新的回顾，在这个过程中，我也有了新的感悟，我相信在未来的日子里，我每回忆一次这位伟人可能都回有新的发现，作为我们的开国领袖，我觉得他仍有许多值得我们学习的地方，我会以对一名党员的要求严格要求自己，在以后的日子里虚心学习，追求更大的进步。
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