1.《苦涩巧克力》这本书的故事普遍而干涩，却非常的写实，实际得犹如你在人群随便抓个人，他的生活一定与这本书的故事相差无几。真实得成了透彻生活灵魂的依据。
这本书讲：有一个叫艾芳的胖女孩，她十分开朗活泼。她特别的贪吃，正因为如此，她越来越胖，也越来越忧心，忧心她的身体会使她的朋友嫌弃她。她的忧虑使她那原来活泼开朗的心变得自卑。
她十分地爱吃巧克力，因为巧克力的苦涩犹如她那苦涩的青春，使她恋上了这种味道。
可是后来，她遇到了米契。她因米契的话逐渐的变得自信，不再是为了发胖的身体而自卑的小女孩，她又变回曾经那个活泼的小女孩。她为了爱变得勇敢，不会是怕别人嘲笑而躲得远远的女孩了。
她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。她知道了：其实把她与外界隔绝的并不是自己身上的赘肉，而是她那因自卑而上锁的心灵。
当爱芳抛开那心灵的枷锁，喃喃地说：“我看起来就像夏天一样！真的，就像夏天一样！”那一刻灰暗的世界似乎变得明亮，充满生机。
读了这本《苦涩巧克力》，我悟出了：在不伤害别人的前提下，只要做自己喜欢的事，那我就是快乐的。不要去在乎别人的目光，也不要因为自己某个短处而自卑，因为人无完人，金无足赤，让它成为困着自己驶向快乐彼岸的枷锁。
让自己活得充满自信：让我们的世界充满生机：让我们的生活饱含笑声……要让自己活得轻松快乐，只要对未来充满希望永不言弃就行了。
其实，艾芳一直忽略了一样东西那就是—艾芳迷恋的巧克力的苦涩中其实还蕴含了一种迷人的香甜气息。
这才是真正的青春，苦乐交融，让我对青春充满希望，好好珍惜青春，享受青春。希望你们往后的生活不要处处往坏处想，不要忽略了快乐的气息，抛开心灵的枷锁做真正的自己———快乐、自信、勇敢、坚强的自己。
苦涩巧克力》是一本获得德国青少年文学奖的书。这本书一共有十九章，每章的篇幅不长，但都讲了一个生动的故事。这本书写了一个15岁的小女孩艾芳因为肥胖而感到自卑和孤单。
她把所有的烦恼都寄托到巧克力上。
靠吃巧克力来解除烦恼。后来他遇上了一个叫米契的男孩，让艾芳知道了恋爱的滋味。他一直沉醉在幸福和自信中。
米契因为家庭的原因不得不离开她心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，他已经悟出并不是她身上的赘肉把它与外界隔开。它不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。
看完这本书后，其中有几章我特别喜欢的。例如第2章。
烦恼》。内容是这样的：她嘴里的巧克力变苦了，不再是温柔的苦味，而是令人反胃的苦涩，酸苦而灼热。
甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。我想这也就是为什么这本书叫《苦涩巧克力》的原因吧！第16章《集体的温暖》写了这样一件事：
艾芳的班里人数太多，霍斯坦老师说，我们九年级即将新增一个班，有5名同学必须从我们这个班上转出去。我希望最好有能够自愿转班的同学。艾芳就和几个同学商量，他们围坐着，讨论这，笑着，写着，没有人说：
“那个艾芳该转班，我们不要艾芳。”正好相反，那感觉就像是很要好的朋友，那种感觉真好。艾芳就感到了集体的温暖。
通过读这本书，我觉得一个人要和别人交朋友，才不孤独和自卑。
《苦涩的巧克力》读后感
苦涩的巧克力 读后感。十五岁的艾芳是书中的主人公，她用甜食发泄痛苦，因此变得胖胖的。一天，她在喷水池边遇到了米契，米契不嫌弃她，和他做了好朋友。慢慢的，她恋爱了，爱上了米契。后来，米契因为家庭缘故离开了深爱着的艾芳，到了汉堡。最后，艾芳懂得了敞开心扉，接纳别人。我觉得故事中的艾芳一开始太自卑了，因为...
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