这是一本个人成长类书籍，我非常喜欢这本书的名字《人生护城河》，“护城河”的概念是巴菲特提出来的，这里将其从公司迁移到个人成长方面。
我们每一个小的个体都是一家“人生****”，如何建立自己真正的优势，找到自己的定位是每个人都需要关注的人生课题。
我关注这本书作者的***有四五年的时间，书里面的大部分内容***里都写过。
有关个人成长类的书，我不知道大家有没有跟我一样的问题：看得时候爽得不行，热血沸腾，恨不得一跃而起：我要洗心革面，我要做最好的自己！
第二天一觉起来，该干嘛干嘛，仿佛昨天只是一场梦。
后来我找到解药了：弱水三千，只取一瓢。作者提了100个你觉得很棒方法，能够用其中的1-3个，内化为自己的，就已经赚翻啦。
辉哥身上有些标签：35岁中年男人焦虑中的自救、***坚持日更、每天15分钟微运动、推崇巴菲特的投资理念并践行……从这本书里面你会看到一个普通人用“坚。
持”加持后的不同人生。
和大家分享一下我非常受益，并且跟着做了的几点：一个是***的写作，如果没有之前辉哥***的坚持更新，可能就不会有这本书的出现。辉哥一直坚持日更，他说写作的习惯帮他度过了最为焦虑的那段时光。
这一行为本身带动了许多人开始坚持写***，我就是其中一位受益人。
从今年2月份，我开始坚持日更***，持续了100天的时间，完成了一个里程碑事件。之后到现在一直在坚持周更。
我在这个过程中收获了什么呢？每天有一件事必须去做，从兴奋到时有痛苦，到习惯成自然。当我回头再去看的时候，我很喜欢当时自己的状态。这件事本身让我的成就感和信心都有所提升。
还有一个是微运动，辉哥提倡大家每天都要动一动，15分钟的运动，日积月累也会卓有成效。
前段时间我刚结束了百日跑的活动，每天跑步或者快走三公里，同样也是坚持了100天的时间。这段时间后来演变成了我和男朋友一起交流的固定时间，每天晚上两个人一起打卡三公里，聊一聊彼此一天是怎么过的。
不管是写作、还是运动，对我来说最大的一个好处是：
我对生活有非常好的掌控感，不管这一天我是高兴到有点飘，还是情绪有点低落，做完这两件事，就会平静很多，不管怎么样，我知道今天我在这世界上，是有些印记的，不虚度就是有意义的一天。
还有几点是辉哥一直推崇的理念，我也一直在努力践行，分享给大家：
他一直强调以终为始，长线思维，他说的一句话我很喜欢，“当你能想清楚5年的恐惧和希望，你就不会焦虑于今年的恐惧和希望。当你能想清楚30年的恐惧和希望，你就不会纠结于10年的恐惧和希望”。
我们可以问自己一个问题：“有什么样的事情你可以做30年？”
我就按照辉哥说到，把这个问题写了下来，贴在我书桌正前方，每天会问问自己这个问题。
辉哥说，每天去思考这个问题，对你未来的人生有着极大的意义。
我想说，好吧，我信了，我正在尝试着去做。我没指望自己一天两天就把这个问题想得多透彻，不过我相信，只要我有这个意识，那么它会带着我去寻找答案。
最后想说，这一期的读书会主题是和教育/老师有关，我脑海中反映出的第一本书就是《人生护城河》，我想借这。
个场合，郑重感谢一下这位对我来说非常重要的老师。
我希望大家都去读一读这本书，现在微信读书里面就可以找得到。
我更希望大家能够去实践书里面的一些建议。在行动中，你能更深刻得理解一个人。
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