《海蒂》读后感：身体最重要。
海蒂》读后感：身体最重要。
周六，我读了一本叫《海蒂》的书，使我感受良多。
海蒂没有父母，一直由她的姨妈抚养，但她六岁时，姨妈就把她交给性格孤僻、居住在阿尔姆山上的爷爷抚养。海蒂的到来使爷爷的脾气改了很多，她在舒适宜人的大山上快乐地成长着。
我认为，良好的环境是可以改变一个人的。海蒂初到阿尔姆山，身体柔弱。但每天都喝新鲜的羊奶及吃健康的肉干后，变得强壮了起来，面色也好了。
每天奔跑着和羊儿玩耍，也让她的脚变得有力气了。虽然我们没有生活在大山上，也不可以经常喝到新鲜的羊奶及健康的肉干，但我们应该坚持运动，多吃饭，少吃不健康食品。特别是在我们六年级这个发育阶段，个子会长得更快。
但如果不运动、不吃饭，哪有可能会长得高呢？
体育课上，有些同学一解散就回班上做作业，明明晚上有时间做，为什么要上课时间做呢？难得活动一下，不是很好吗？再说了，活动能让你四肢变得发达、协调，一味地做作业，成为“作业狂”，自己累，作业质量也不高。
更不好的是丧失了一个锻炼身体的机会。
如果运动了，那么饭量就会变大，运动后又吃足了饭，身体还会不健康吗？身体是一切的基石，如果没有好身体，想做什么也都难了。读了本书，我最大的感受就是要多运动，身体第一，学习还是其次。
《海蒂》读后感作文
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