中学开学第一课安全教案

发布 2023-07-20 18:11:20 阅读 3131

岳池县坪滩中学安全教案。

教学时间教学主题教学目的教学准备。

教学步骤。开学第一课春季预防疾病。

教学班级初2015级2班。

让学生能高度重视个人和食品卫生安全,防止各种疾病的侵袭,保证健康的身体,全身心投入学习中去。

准备几个春季易发的流行性疾病,给学生简单讲解这些疾病的起因,症状及危害。

春季,天气变化无常,是各种传染病的多发季节,是各种病菌大量繁殖的时节。因此,我们对自己进行春季预防各种流行性疾病和传染病的卫生、健康教育,以确保我们自己健康成长。

1.提倡不吃零食,吃好三餐正餐;2.不喝生水,提倡自带茶水;

3.做到勤洗澡,勤换衣服,注意个人卫生;

4.春季饮食应清淡一些,多吃蔬菜和一些食用菌,如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候,很多病毒都会趁虚而入,进入你的体内,多食食用菌能增加你的抗病毒能力。

5.早春,气温仍然很低,人体内消耗的热量较多,宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外,可增加一些豆类、花生等。

仲春,天气不稳定,可参照早春时的饮食进行。气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的食用。

晚春,春夏交替,气温偏热,宜进食清淡食物,并注意补充足够维生素。

春季饮食忌生冷油腻,传统医学还认为春季为肝气旺盛之时,不宜多食酸味食品,以免使肝气过盛而损害脾胃。

教学反思。春天,天气变化无常,冷热交替,是各种流行性、传染性疾病多发季节,也是各种病菌大量繁殖的时节,所以,我们务必高度重视个人和食品卫生安全,防止各种疾病的侵袭。

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