登天的感觉读后感

发布 2023-07-15 05:12:20 阅读 4870

第1篇】在《登天的感觉》这本书中,岳晓东老师认为心理咨询若能或使人获得“顶峰的体验”,便是“登天的感觉”。这我想起自己曾有过的幻想:如果有来世,我想做朵云——因为环游可以随心所欲地环游在世界上。

我觉得这和“登天的感觉”有一个共同点,就是让人放松。而心理咨询其中一个作用就是让来访者放松自己,更深入点说,舒缓就是宣泄积蓄在心里的精神痛苦和烦恼。恰好这本书就很清楚地讲述了这方面的知识。

尽管书中只叙述了十个看似简单的咨询个案,但其中却涵盖了许多有关心理咨询的知识,比如现实**、格式塔**、来询者中心**、理性情绪**、精神分析、认知领悟**、交互分析**和行为**等。作者在所每个案例的时候都会将描述采用的咨询方法贯穿其中。对于较少甚至没接触过心理学的人来说,很多心理学知识是较为深奥难懂的,但该书的巧妙之处就在于作者能用深入浅出的表达方式来解释这些理论,而且作者办法同时将案例**现的问题和解决的能融汇在一起,使读者较容易理解。

以前我曾多次理所当然地认为,心理咨询就是给他们人们心灵的慰藉,就像一般来说的聊天一样。但读了这该书之后,我才发现自己对这方面的理解很狭隘。心理咨询是安慰来访者受伤的心灵,还要咨询者懂得去聆听来访者的心声,不要擅自给予影评。

咨询者也要懂得尊重和耐心对待,使得两者之间能尽快建立互相信任的。更重要的是,心理咨询不是心理咨询代来访者做提议,而是帮助来访者发现自己的困扰,并克服使其自发地深刻反省自省和独立克服当前面临的困难,从而增长自信心和人生的睿智智慧。对于咨询者来说,不仅要懂得让来访者讲羁绊出心中的烦恼,还要保持头脑清醒冷静的头脑,时刻观察来访者是否有移情或者防止自己出现反移情。

例如,作者在书中有讲到自己出现讲起过的反移情现象以及来访者的移情现象,还有解决的方法等等,这都说明了咨询者保持冷静冷静的重要性。

在读这本书的过程中会,我不仅获益匪浅,当更多的是体会到了心理咨询的莫大乐趣。我这多多少少会坚定我学心理学的信念,也希望自己在以后能说服许多需要心灵慰藉的朋友。

第2篇】几个月前,一位做心理咨询工作的朋友我去阅读《登天的感觉》,然而由于当时事情比较多,所以也就把这事暂放一边;就在前不久,一位心理学专业毕业的朋友再一次推荐了这本书给我,便决定买整体而言一下。

辗转于哈尔滨各大图书城,此书均已售完,幸好只有北图有15本库存,又两天的等待,好不容易看到了这本书。

深夜沏一杯浓浓的万兴庄咖啡开始畅游在书的海洋……

登天的感觉》是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。这本书精选了10个他在哈佛大学期间做的比较有代表性咨询此后案例。一直以来对于心理学这门学科我甚至都怀着很浓厚的兴趣,也读了许多前些年的书籍,然而今天所读的《登天的感觉》竟与以往的感受不同,以往的书籍理论性很强,理解起来比较困难,而岳博士则利用生动,通俗易懂的方式向读者介绍了心理咨询基本理论和方法。

虽然这本书的篇幅不长,但在10个案例里却已经囊括了现阶段心理咨询许多方面,包括对人本**,分析方法,行为**,认知**,现实**,格式塔**,**等心理咨询与**的主要流派及其方法的解释。岳博士将这些理论通过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一起,使不同层次作到读者都能的心理咨询神奇技巧的无穷魅力,带给我飞翔云端的感受——自我的成长。同时也带来空灵了更加深邃的思索。

中国紧贴世界的步伐,经济蓬勃的发展,竞争日益的加剧,人们的意识形态趋向多元化,不断的提出“可持续发展,创建和谐社会”的口号,可见当今社会人们的心理问题越来越多,对心理咨询的需要也越来越大。然而国际上心理咨询在中国起步较晚,眼下国内的心理咨询大多未受过专业训练,很容易正陷入种种误区。我希望有更多的人能够成为真正意义上象岳博士那样的出色的,具备专业咨询师职业道德素质的,有着敬业精神、创新精神、情操不断探索精神的心理咨询师。

正如书中作者所述:“愿天下人都能心理咨询之登天的感觉。”

第3篇】登天的感觉》是岳晓东同学们的作品。岳晓东老师日前曾到广东商学院讲座的本部做大讲堂,可惜由于课程安排的原因以及对安全的,我并不能亲身到本部现场感受岳晓东老师的个人魅力,只能借着阅读岳晓东老师的作品和****,向岳晓东老师学习。

登天的感觉》是李美华老师极力推荐并要求每个同学心理学的应用都要读完的书。《登天的感觉》主要写的是岳晓东老师在哈佛读博士时为哈佛的学生搞心理咨询的故事。岳晓东老师的这本书纠正了训导主任我对心理咨询的许多误解,让我发现自己很多对心理咨询的的误区。

以前我一直以为心理咨询是要安抚**教育来访者,安慰来烦着,让其心情从低落变得愉悦。通过阅读《登天的感觉》我才知道,其实并非简单地让来访者开心,心理咨询不能等同于普通的安慰,因为普通的较细安慰是治标不治本,即使这此时此刻你让来访者得到安慰,心情暂时不抑郁,变得开心,但过后问题依旧会纠缠着来访者,来访者的问题依旧没有得到有效的解决,甚至随着时间的推移,问题越来越严重,那些没有解开的心理误区对来访者的影响越来越大,让来访者受到当更多的伤害。真正心理咨询是通过咨询的过程让来访者自己认清问题的本质,不要来访者张庆芳,让来访者自己想通该如何去做。

这样,来访者才会纯粹达到心理平衡。在心理咨询的整个过程中,来访者不仅能通过解决问题心情舒畅,还能在这个过程中人格人格出现明显成长,得到自我完善,更好地面对日后的问题。在书中我发现,在心理咨询中,咨询师是不会像我们平时她们安慰别人一般,叫别人忘记过去,忘记不开心的事,因为事实上就是因为仍旧为过去的事情纠结、无法放开或者说形成了思维定势,不必也不知道要考虑别的方面、从别的角度思考,才会导致当下风险问题的存在。

心理咨询要得是来访者诚恳地回顾过去,对言行以往的挫折失败认真反省,总结经验教训,寻找到问题的根源。

还有我发现很关键的一点是,咨询师不该是根据自己的经验和判断,来询问来访者要怎么做、为来访者做决定,这样不仅会增加来访者对咨询师的依赖,还是对尊严来访者自我的一类不尊重,有的时候更会踩到朝圣者的逆鳞,触发让来访者对心理咨询产生厌恶,不利于解决来访者的问题。书中莫妮卡的咨询故事很好地反应出这个问题,为为心理咨询的同学展现了该如何正确地学习来访者做心理咨询。

第4篇】起初对心理学感兴趣是因为影视上对心理学的美化,是我认为如果我对心理学有了的了解:一方面我就可以驾驭别人,让他人按照自己的想法办事;另一方面帮助别人走出病态美丽的阴霾是一件让我感觉很幸福的事;再者人的意识和思想是最难以捉摸的,而心理学却可以深悉人的内心深处,让我感觉心理学充满了神秘和挑战。

带着这样的心情,我走进了岳老师的《登天的感觉》;每看完一个案例我的思维方式就发生了一些改变,然而当我看完这半天本书的时候,我的内心充满了疑惑,我究竟明白了什么呢,起初的那种满足感回去**去了?仔细回想,我最大的嬴得就是:“心理咨询不是替人做决定,而是帮助咨询者、指引正确咨询者给予正确的决定,千万不能有反苏移情情绪。

”心理咨询不同于责备一般的安慰,它不仅要并使人开心,更要使人成长;心理咨询要使良好人感觉自我良好,犹如登天的感觉,它之所以会给咨询者“登天的感觉”,就在于:

心理咨询不求教训别人,而求开导他人;心理咨询不是要替人决策,二是要帮人决策;心理咨询的首要任务是方**思想沟通,而不是心理分析,你们之间谈话之前要有互相尊重的前提,你们彼此不是病患的关系,沃苏什卡作为朋友的关系;心理咨询是现代人的信念精神享受,而不是见不得人的事情;心理咨询可以增强人的自立能力,并非增强对他人的依赖;心理咨询不仅可以成长期帮助别人成长,而且可以帮助自己成长;心理咨询要多呀少言,并非多言少听;

从书衣的九个案例,首先,我认为我们要和咨询者先达成感情上的共鸣,然后才有行动的空间;我们空谈问题而未必顾及咨询者的感情,会给人一种冷冰冰的感觉,一直谈咨询者的感情,会给咨询者茫然的感觉,最原始的动机就是希望你能告诉他:他应该怎么做,应该怎么选择,但是作为心理咨询师首要的任务是帮助咨询者看清事物的本质,帮助他作出决定;两者有权相辅相成,相互补充,这是心理咨询的技巧也是相互安慰的智慧。

其次,从莫妮卡的案例我知道我应该如何才能正确去帮助的身边我朋友;当我们安慰或者劝说身边的朋友的力劝时候,我们有些时候不应该总是说过去的已经过去了,忘记吧,我们应该向前看。事情总有难以忘记的原因在于,我们要想办法找出难以忘记的原因,然后过著想尽办法办法帮助朋友度过心理的这个障碍!

第5篇】读完着本书,我有着较大的感触。这本书可以初学者作为一本心理学的入门读物,其通俗易懂的字汇,深入浅出的道理,以及书中第一章的心理咨询小知识,让我对内心深处心里咨询的理解焕然一新,大增了对心理咨询的兴趣。总结来说,我读完后印象最深的有以下两点:

一、助人自助。

里面有一个个案,讲的是来访者卫红被婚姻所困惑,作者岳老师帮她理清事情案子脉络,此后然后让她自己选取以后的路。在这个案例中,卫红一直拿不定主意,一直希望岳神山老师帮她做出决定。卫红的想法代表了普通人代表者对心理咨询的误解。

他们以为心理咨询只是为人出谋划策,指点迷津。他们没有想到,其实这正是心理咨询的大忌。我觉得,心理咨询的首要目标原则就是“助人自助”!

柳老师在书中说过“授之以鱼,享用一日;授之以渔,受用一生。”我其实这句话十分有道理。作为一个心理咨询独立团,即使你帮来访者作出选择,也可以解决问题。

但这只是暂时的,长远来看,你并没有让来访者学会十分积极地看待问题,也不用让他看清自身的结构性问题问题。这对以后可能会发生的缺陷埋下隐患,并且高速增长了来访者的依赖性,这样的做法只是对来访者的不负责和对的亵渎!还有的就是,如果心理咨询师在听取来访者的诉求后,匆匆根据自己的经验帮来访者做出决定,这样领悟不利于心理咨询师保持冷静的思考和中立的立场,更难以着眼于来访者的长远发展。

而在书中,岳老师在十个案例中即使坚守“助人自助”的原则,即使面对着难以解决的咨询困难也咨询服务没有动摇。这正是心理咨询师也应该学习的。

二、迎难而上。

人生难免有困难,我们在生活其他工作中遇到困难挑战时,要学会迎难而上。这是我从这本书上学到的另一个道理。在书中的咨询手札7中,讲述岳老师接到一个讲诉关于同性恋的个案,刚开始时岳老师由于对同性恋缺乏了解,认为自己不了胜任这个不能个案。

鼓励但后来经过督导的鼓励与提供支持,他决定尝试一下,尽自己最大的决心努力去已经完成这个“特殊作业”。结果表明,岳老师能够完满地处理好这个个案,并且动情地理解到“世界上怨恨最大的畏惧正是畏惧本身。”这句话的含义。

岳老师神山以亲身经历告诉我们,迎难而上,你最终会成功!

最后总结来说,我觉得特殊教育是一项既能帮助别人走出困惑,又能让自己在咨询的过程中不断学习的工作。书中说过”安慰**教育不同于一般的安慰,就在于它不仅要或使人开心,更要使人成长。”、使人开心只是心理咨询的前奏曲,使人成长才是心理咨询的主旋律。

”这本书帮我揭开了心理咨询的面纱,让我更期待走上心理咨询师这条道路。

《登天的感觉》读后感

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