健康、向上。
—我家的家风家训。
家风家训是每个家庭必有的。要说我们的家风家训，那就是健康、向上。
先说健康。健康是我们家注重的事情。妈妈总说：
“健康就是1，剩下的自由、爱情、金钱、学历、权威都是1后面的0，没有健康，一切都是0，只要有健康，什么都能打拼。”爸爸说：“什么事都不重要，健康最重要。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。让我少活十年赚一千万，我可不愿意。”这样的想法让我明白了一个道理：
健康是最主要的，有了健康就能拥有一切。
我们家对于改善健康的方法有两种。第一种是养生饮食。妈妈总能用简单的食材做出各种各样的美食，而且很会调理身体。
比如暑假前有一段时间，爸爸身体很虚，湿气很重。妈妈就每天煮红豆薏米粥，晚上泡脚，艾灸，不过一个星期，爸爸就舒服多了。还有一种方法是运动。
每天晚上，只要没有别的事情，我们一家就会去滨河跑步，打篮球，经常到了大汗淋漓时才回家。除此之外，我还报了足球篮球班，最近正在找学习羽毛球的地方，如果有同学知道**教的好来告诉我哦。
再来说向上。向上有很多，学习向上，事业向上，精神思想也要向上，不管什么都要积极向上。
我主要来说说学习积极向上。我在学校中的学习目前还没有太大的压力，所以我去进行了课外的英语电影口语班以及数学培优尖子班，来提高自己的学习。最近我在看一档节目叫《汉字风云会》，节目中正好是来自全国各地的五年级的学生比赛汉字听写，在看节目的同时我也拿起了纸和笔参与进来，每每写对了，我会高兴的欢呼，当我不会写的时候，会认真的听评委的解释，通过这档节目，我也学会了很多新的汉字。
这使得我的学习有所进步。
这就是我的健康向上的家，这就是我健康向上的家训！
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