体操。第一部分男子体操测试标准。
一、测试指标与所占分值。
二、测试方法与评分标准。
一)专项素质。
1.悬垂举腿。
1)测试方法:悬垂于肋木或单杠上完成,收腹举腿至脚背触肋木或杠面,落下成悬垂,要求连续完成20次。
2)评分标准:10分起评,实行减分制。按规格要求完成,每少一次减0.5分。
2.控倒立或靠倒立(二选一)
1)测试方法:
控倒立:在地面或双杠上手倒立,停稳开始计时20秒,可做2次,计取最好一次成绩。
靠倒立:在杠上或墙上靠倒立,计时120秒。
2)评分标准:10分起评,实行减分制。按规格要求完成,控倒立每少1秒减0.5分。靠倒立每少12秒扣1分。
二)专项技术。
1)测试方法:考生须在以下六项专项技术中任选三项,每项10分。取三项得分的平均分乘以10再乘以所占比例(80%)即为专项技术最后得分。
2)评分标准:考评员依据《体操评分规则》要求,根据规定的分值,独立对动作质量和完成情况进行综合评定。按10分制打分,所打分数可到小数点后一位。
1.技巧。2.鞍马。
3.吊环(环高2.55米)
4. 跳马(马高1.35米)
5. 双杠(杠高1.75米)
6. 单杠(低杠高1.60米)
第二部分女子体操测试标准。
一、测试指标与所占分值。
二、测试方法与评分标准。
一)专项素质。
1.悬垂举腿。
1)测试方法:悬垂于肋木或单杠上完成,收腹举腿至脚背触肋木或杠面,落下成悬垂,要求连续完成20次。
2)评分标准:10分起评,实行减分制。按规格要求完成,每少一次减0.5分。
2.控倒立或靠倒立(二选一)
1)测试方法:
控倒立:在地面或双杠上手倒立,停稳开始计时10秒,可做2次,计取最好一次成绩。
靠倒立:在杠上或墙上靠倒立,计时60秒。
2)评分标准:10分起评,实行减分制。按规格要求完成,控倒立每少1秒减1分。靠倒立每少6秒扣1分。
二)专项技术。
1)测试方法:考生须在以下四项专项技术中任选二项,每项10分。取二项得分的平均分乘以10再乘以所占比例(80%)即为专项技术最后得分。
2)评分标准:考评员依据《体操评分规则》要求,根据规定的分值,独立对动作质量和完成情况进行综合评定。按10分制打分,所打分数可到小数点后一位。
1.山羊或跳马(山羊高度1.20米,跳马高度1.20米)
2.单杠(单杠杠高1.50米)
3.平衡木。
4.技巧。
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