心理调整&答题策略。
华图教育杨洋。
瞩目已久的2023年4月份联考,即将到来。在当前社会中,若要获得一份稳定、体面的工作,“逢进必考”。这一择业原则使得广大毕业生们处于紧张忙碌的备考之中。
然则,竞争激烈、申论试题的千变万化,使得备考压力之大难以言表。在此,华图教育提醒各位考生,备考中须注意两个方面的梳理:一、备考心理;二、申论作答的战略思维。
一、备考心理状态及其调整。
一)考生们的三种心理状态。
1、过度紧张。过度紧张会给自己施加更多压力,这样就会进入过高压力状态。而过高的压力状态会使人要么定过高的要么定过低的目标。但无论是过高还是过低的目标,结果都是不理想的。
2、期望过高。平时的答题练习使得自信心过度膨胀,并在心理上放松了警惕,并在想象中已经设计好未来的美好生活。过高的期望会对表现产生消极影响。
3、错判形势。以某一思维定式绝对化某个问题、观点;个别小题没有很好地表现,就感觉一切都完蛋了。
二)心理调整策略。
1、深呼吸。
我们不高兴时,常长吁短叹。其实,长吁短叹就是一种无意的深呼吸,它无意中部分地排解了焦虑和紧张。平时练习的好坏,仅仅是为了下一次更好的备考。
2、充分的认识自我,给自己一个客观的评价。
考生们需要充分地了解申论的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程,做到心中有数,同时又能正确地评价自己,相信自己的能力,实事求是,不好高骛远,不自轻自贱。这样一来,申论考试时的焦虑自然会减轻。
3、积极的自我暗示是必须的。
对自己进行积极的暗示,考生就会充满自信,心境悠然,注意力集中,思维敏捷,以至在申论作答中审慎地勾画、精心编写答案,最终获得理想的成绩。当然,积极的自我暗示并不是盲目乐观,脱离现实,以空幻美妙的想象来代替现实,而是客观、理性地看待自己,并对自己有积极的期待。
二、申论作答的战略思维——把握两个“四”
一)申论资料构成的四要素。
申论考试能否快速作答,在于是否快速有效地“把控”申论资料。如何快速有效地“把控”申论资料,则须解构申论资料。如何“解构”申论资料,则须明确申论资料的内容构成。
申论考试的给定资料,在内容上,一般是围绕一个或者几个特定的社会问题或现象来展开的。如何“解开”社会问题?则必须明确社会问题构成的一般思维:
即公务员的思维,细化于申论资料中,则演变为“社会问题的四要素”。
何谓“四要素”?表现、影响、原因、对策。“表现”所指的是社会问题的个例表现;“影响”所指的是社会问题或现象带来的积极作用或消极作用(危害、损害等);“原因”所指的是导致社会问题产生的深层次问题;“对策”所指的是做法,目前已经采取或今后必要采取的措施等,也可**于事例或案例中的相关做法。
二)申论作答的四个步骤。
申论分值的高低在于勾写答案的质量。如何保证申论答案的“高质量”,则须做到答题的四个步骤。何谓申论作答的四步骤?
第一步,审题,审“好”题即看清楚题意,可以获得申论作答的具体问题意识,即找到申论有效作答的标杆。第二步,勾画有效信息,即能获得高分的信息点,这些信息点须来自于申论试卷的给定资料之中。第三步,整理答案信息结构,使之符合阅卷人的心理,毕竟申论分值是由阅卷人给评阅的。
第四步,完善答案语言,申论答案不可能仅仅由词或词组构成,须结合资料,加入关联词来完善答案,以及谋划答案排版。
华图教育杨洋
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