朱卉川。同学们,光阴似箭,岁月如梭,转眼三年过去了,在过三天,我们就要步入中考考场,去实现我们各自理想,为了更好考出我们应有的水平,下面我就考前和考试期间注意的安全事项再向大家提几点要求,希望能对同学们有所帮助。1、饮食安全。
注重蛋白质类、糖类食物的摄入,三餐一定要吃饱,特别是早餐和中餐,可多吃蔬菜和水果,因为其中有大量的膳食纤维和维生素,可促进肠道蠕动,抗疲劳增强免疫力,同时要注意饮食的丰富性。特别要注意饮食安全,不要在外面的小摊点上买东西吃,不要吃生冷食品。不吃剩饭菜。
生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。
2、交通安全。
1)要注意交通安全,不坐无牌照的车辆,不坐农用车。
2)要全神贯注的走路,不能边走路边听**,或边走路边与好同学好朋友聊天。考试期间,要尽量给自己留有充足的时间用于赶路。3、心理安全。
保持自信心,对考试时出现的不良的自我感觉要用自信加以克服,及时与老师交流。同学之间可以多说一些相互鼓励的话,不要交流不好的感受。
中考只是一次考试,要忽略对结果的关注,把顾虑和欲望都抛于脑后。中考期间不要估分。
为了增强自信心,为保证中考期间的心理安全,大家不妨从以下几个方面做些努力。
中考目标要适当。中考前几天,我们的目标只有一个,那就是正常发挥,考出自己的水平。
不要攀比。每个人尽自己最大努力去考试就达到目的了,没有必要攀比。③保持良好的情绪。
高尔基曾说过这么一句话:“所谓才能就是相信自己,并且相信自己的力量。”把中考当作是“展示自己才华的机会”,把微笑写在脸上,让阳光普照心田。
4、今天毕业典礼结束后,急早回家,不要在校园及路上滞留滋事。5、中考期间千万不要到处逗留、不要下河洗澡。
6、普通班的同学,也希望你们在放假这几天要注意自身的生命安全,切记不要东游西逛,各自在家复习,迎接期末考试。
最后祝同学们旗开得胜,马到成功!健康成长!
在毕业典礼上的讲话稿
宁华宗。尊敬的各位领导,敬爱的各位老师,亲爱的同学们 大家晚上好!很荣幸能代表 2008 届全体毕业研究生在这里发言,在这里表达我们的感激。之情,表达我们的离别之意。书到用时方恨少,人处别离格外愁。毕业在即,忆过去,望前程,念老师,想同学,感慨蹉跎岁月,感慨前途己路,感慨师生之情,感慨同窗之谊。此。...
大班毕业典礼上的讲话稿
大班毕业典礼上的讲话亲爱的家长朋友,亲爱的老师,亲爱的孩子。们 大家好!每年的七月都是伤感的,每年的七月都是最难忘的,因为每年的七月都是。我们放飞希望的时候,此时此刻,是我们最后一次聚在这里,面对孩子和家。长朋友一个个熟悉的面孔,耳边回想着孩子们童真的欢声笑语,我心里又是。自豪又是难过,自豪的是我们...
初中毕业典礼上讲话稿
三一文库 演讲稿 尊敬的各位老师,家长,同学们 大家好!今天是学校211届的毕业典礼,承蒙老师们的厚爱,我很荣幸的代表毕业生家长参加这次毕业盛典。请允许我代表所有家长向为了孩子们健康成长而倾注了全部心血的老师们致以最崇高的敬意和衷心感谢!谢谢你们,你们辛苦了!三年来,孩子们在学校渡过了一生中最为重要...