重温激情挥洒青春。
航海2009-3中队“铁臂杯”俯卧撑大赛。
为响应学校开展“体商工程”的号召。深入贯彻“活动育人”的思想，丰富同学们的课余文化生活，增强大学生身体素质和加强个人团队意识，由指导员王恩思带领整个2009-3中队于2023年4月22日在东山轮滑场展开了一场别开生面的体能大赛，我们大家称其为“铁臂杯”俯卧撑大赛。
“铁臂杯”俯卧撑大赛是同学们都非常喜欢的一种比赛，就俯卧撑来说就是很好的一种健身方式，备受青年人的青睐。军队之中它也是一项重要的体能测试，正好应我们半军事化管理的精神给同学们带来了神圣的军人荣誉感。具体过程是中队内每个区队随机抽取十人，两个人一个小组分五批进行比赛，现实两分钟，然后由裁判统计每个人的成绩汇总，得出班级总成绩，然后评选出前三名给予奖励。
然后再根据个人成绩评选出前三名给予个人奖励，个人冠军授予“铁臂男人”称号！最终十六区队摘取桂冠，一起拿下团体和个人冠军！其中“铁臂男人”周金博在两分钟内做了148个俯卧撑，刷新了个人记录！
比赛过程中同学们，热情洋溢，信心百倍，豪情万丈，韧劲十足，每个人都各尽所能。有的同学甚至累得浑身都在颤抖仍然咬牙坚持，决不放弃。感动着在场的所有人。
我们知道比赛不是个人的，比赛是大家的。我们有荣誉，责任，斗志！其实人生也就像是一场比赛，就在那一刹那用尽全力一撑，抬起的是整片天空，通过这场比赛我想说，航海男儿不服输的精神撑起的就是那片天空，胸拥的就是那万里海洋，凝聚的就是兄弟情，航海魂！
我相信我们朝气十足，友善团结的2009-3中队，正以最美好的姿态迈向明天，今天我们是海大的一抹新绿，明天我们是大海的万里碧光！
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新闻稿的格式及范文新闻稿是公司 机构 学校等单位发送予传媒的通信渠道，以公布有新闻价值的消息。新闻稿的格式新闻稿的格式结构一般分为 标题 导语 主体 背景及结语五个部分。标题 首先自然是标题了，标题又分为了几种类型 眉题 又称引题 肩题 正题 又称主题 母题 和副题 又称辅题 子题 新闻稿格式当然很...
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江苏牧院记者团新闻稿规格。初定规格 一 题目要求 题目不限，不要总写 的采访报道 二 正文格式 1.开头 牧院记者团讯 2010.11.27下午3时许，我院 结尾 牧院记者 2.全文分三到四段 a.第一段导语 大致概况 时 地 人 事。b.第。二 三段分说 c.第四段总说 写出这活动的意义要和我院挂...
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