用速度诠释微风的自由，用两臂举起心中的力量，用木棒传递永恒的团结，用铅球划出美丽的弧线，不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作运动的源泉……
科学告诉我们：运动能够提高我们每一个器官的功能，促进脑血循环改善大脑氧气和营养的**，提高细胞的工作效率延缓其衰老……
常识告诉我们：通过健身运腰板能够挺直，让驼背离我们远去；腹部能够扁平，让肥胖离我们远去；身体能够精干健壮，让瘦弱离我们远去。原本偏高的血压，能够降到正常范围；原本偏高的血脂，能够回到标准数值……
无论你在哪儿，做什么工作，只要你怀有健身的意识，懂得健身的内涵，你随时随地可以健身！健身不需要什么设备，不需要什么场地，健身需要的只是我们的意识，和把想法付诸行动的勇气！
主题全民健身引领健康生活
活动口号 全民健身动起来有你有我更精彩。
活动背景 (一)建国61年来，我国体育事业取得了巨大成就。群众性体育活动蓬勃开展，参加体育活动的人数不断增加，人民体质与健康状况有了很大改善，全民健身工作日益受到社会的重视和支持，群众性体育活动的内容和形式更加丰富多彩，群众体育健身的物质条件逐步得到提高，体育在提高人民整体素质，促进社会主义精神文明和物质文明建设方面发挥着越来越显著的作用。
(二)当前，我国经济建设和社会发展对人民的整体素质提出了新的更高要求。然而，全民健身工作的现状还不能适应社会主义现代化建设的需要。群众的体育健身意识还不够强，群众性体育活动的开展还不够广泛，经常参加体育锻炼的人数还不够多，现有体育场地设施在向社会开放、满足群众开展体育锻炼的需要方面还有较大差距，全民健身工作的科学技术和监测管理还比较落后，有关的法规制度还不够完善，适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制和运行机制还在探索之中。
(三)为进一步增强人民体质，适应我国社会主义现代化建设的需要，必须采取切实有效的措施，推行全民健身计划，发展群众体育。本着互利互惠的宗旨，我们的全民健身团日活动，将努力让人们对社会上的健身方式，运动团体以及健身场所有更加清晰全面的认识，同时过程中也将有效促进社会上此类社团及机构的发展，提升影响，最终达到互利双收的最佳局面。
四）继***颁布的《全民健身计划纲要》，以及全国人大常委会通过的《中华人民共和国体育法》之后又有一系列法规和规章相继出台，群众体育和全民健身运动得以沿着健康的轨迹发展。 旨在全面提高国民体质和健康水平的“全民健身计划”，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为推动全民健身运动，国家体育总局采取多项措施，期望锻炼身体成为更多人的自觉行动与日常习惯。
包括每年一次的“全民健身宣传周”活动在内的一系列有效措施，使“全民健身计划”能够得以迅速开展，群众的体育健身意识逐渐增强，体育活动普及程度显著提高。
五）伴随着08年夏季奥运会的渐行渐远，冬奥会掀起了一次全民健身的小高潮。我国健儿的优异表现再一次向我们展示了奥运精神追求超越、不畏艰难困苦的伟大精神，这值得包括我们当代大学生在内的各阶层群体的认真体悟与学习。2023年广州亚运会在即，身处其境，我们深深感受到全民健身意识的重要性。
作为大学生，我们有理由走在时代的前列，积极主动的宣传亚运，倡导全民健身，在大学阶段培养良好的生活作息习惯，坚持锻炼，提高身体素质，增强爱国热情。同时走向社会，号召我们周围的人适时适量的进行体育锻炼，应不仅仅是停留在我们嘴边的口号，而更应该变成一种实际的行动，借着这次团日活动，我们更有机会有义务有责任切实的做这样的一些事情。
主办班级及主要负责人。
主办班级机械学院机械工程及自动化专业
机械三班 410903
主要负责人。
团支书甄英班长朱丝亮班主席王云博。
主要参与人员。
活动目的。本次团日活动将本着“以人为本”的科学理念，立足于长春现状，同时响应团委“迎盛世华章，展青春风采”的号召，以及贯彻学习吉林大学关于“关注学生成长年”的新举措，并结合即将到来的第九十一届五四青年节，突出体现“全民健身引领健康生活”的主题，展现当代青年富于朝气，蓬勃创新的积极面貌。切实为长春人民做些有意义的事。
我们将努力做到以下几点：
1：带动周围的人关注身体健康，提升大家对身体素质教育的关注程度，鼓励人们加强体育锻炼，帮助人们对现今男女老少的各项健身形式以及长春周边的健身场所加以了解，并以吉林大学为原点，带动长春市健身运动及健身经济的完善和发展。
2：在校内外营造一种学习奥运精神的积极氛围，并唤起当代青年重拾一种乐于吃苦，敢于突破的优良精神。通过对各项健身赛事的深入了解，体现运动者由苦见甜，迎难而上的奥运精神，展现当代青年以及当代老年人积极乐观的精神风貌。
3：借由此次活动，切实加强班级凝聚力，通过使每一位同学参与其中，各司其职，齐心协力的完成这项任务，培养全班同学共进退，同甘苦的团结精神，同时帮助锻炼个人能力，更好的为将来走向社会，服务社会的各项事业打好基础做足准备。
前期准备。前期经费及所需物质预算。
传单1000份约100元。
横幅4条约160元。
展板2块约100元。
租赁车辆约250元。
礼品100份约200元。
精美礼品5份约100元。
应急小药箱约20元。
毽子20个约20元。
跳绳5条约25元。
合计约980元整
不含前期联络所需经费）
其他所需素材：桌椅五套，小喇叭一到两个，音响一组。
前期**及寻找合作企业。
于十六日开始，外联组分成两组。
a组负责联系文化广场场地，寻求校内外健身组织支持。
b组负责联络校内外**集中报道，寻找适当的合作单位。
最晚于二十一日结束。
前期校内宣传。
于二十一日，在吉大逸夫楼门口发放传单，布置展板以及横幅，借助上下课**量大的特点作好宣传工作。使同学们对我们活动的时间地点活动形式加以了解，扩大影响力以及发掘校内基础。
前期校外宣传。
于二十二日清晨，在文化广场布置场地的同时，发放传单，进行宣传工作，引起过往行人对本活动的关注。
活动具体流程。
注：下午校内活动与校外活动大体相似。
突发事件的应急测略。
状况一：运动**现偶然性受伤。应急方案：视情况严重程度果断加以处理，如伤势较小，可自行加以清洁。如伤势较严重，应立即停止活动，将伤患送往就近医院或诊所加以**。
状况二：遇到不法分子。应急方案：
保持镇静，认清形势。停止一切活动，集合整队同学于一处，清点人数。向对方表明身份与来意，同时想方设法通知老师，尽早逃离现场，情况紧急时应果断报警。
状况三：有同学走失。应急方案：
首先联系走失同学，以及该同学同组人员。若联系不上，立即通知老师，同时由机动组按原路进行搜索。若还无音讯，马上知照老师，有需要时报警。
其他同学由统筹召集人员带队返校。
状况四：遭遇恶劣天气。应急方案：
倘若尚未出发，应谨慎考虑天气可能引致的麻烦，必要时将采访延期，甚至取消。倘若已经出发，应及时寻找躲避地点，等待天气好转。若天气未见好转，应该知照校内同学进行接应，并想办法带队返校。
活动过程中应遵守的注意事项。
1）所有参加活动的同学手机必须保持开机状态，不得擅自行动，注意人身财产安全。
2）未参加当天调研的同学做好应对突发事件的准备，做好保障工作。
3）时刻做好场地清洁工作，保证活动场所相对秩序良好。
4）保证上午活动中，十二点全体同学完成校外活动任务并集体返校。
后期制作。由技术小组进行活动的**摄影处理，dv剪接，制作ppt等。
2019团日活动策划方案
主题团日活动策划方案 一 活动背景。今年是中华人民共和国建国六十周年，为庆祝这一重大节日我应化082团支部积极响应学校校团委我爱我祖国 为主题教育活动的工作部署，积极实行学校校团委决定的在本学期开展以爱国主义 集体主义教育的 活力在基层 团日活动，本支部决定在本学期以饱满的精神，昂扬的斗志，务实的作...
129团日活动策划书
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一二九团日活动策划案
一 活动主题 留念一二九五四爱国运动团会。二 活动的具体时间 12月3日 12月6日。三 主题活动地址 四 主题活动目地 1 让同学们对12 9爱国运动有更为深入的体会和了解，提高学生们的爱国精神，责任感和使命感，协助学生们塑造更高尚的人生规划，在新时期继续保持爱国主义精神精神实质 2 提高学员的集...