初三心理讲座报道

《全力以赴无怨无悔》右安门外国语学校举办初三心理辅导讲座。

为了初三毕业生有一个更好的中考备考状态，2023年4月20日下午，我校在多功能厅为全体初三学生举办了一场题为《全力以赴无怨无悔》的考前心理辅导讲座，由我校专职心理教师唐静老师主讲。

讲座前，唐老师走入初三学生中进行了问卷调查和访谈，了解到我校毕业班学生的心理状态和真实需求。针对学生有待于进一步增强信心、希望得到学习方法方面的指导等现状，确定了讲座的主题和内容：1、相信自己，全力以赴，无怨无悔；2、讲究方法，提高效率，获得胜利；3、如何管理考前压力。

讲座以一则小故事切入，引发同学们思考面对即将到来的中考自己是做到了尽力而为还是全力以赴？接着**了一段46届世乒赛上刘国正与金泽洙的经典大战的**，刘国正以15:19落后，追平后又连闯三个难关，最后以25:

23赢得决胜局的比赛。在**过程中，同学们神情专注、热血沸腾、掌声雷动。接下来大家分享了自己的感受和体会，并表示深受触动和启迪。

同学们一致表示要对自己充满信心；全力以赴迎接中考；不到最后一分钟不要放弃；专注于做好每一步；等等。

对于中考前的复习，唐老师也给同学们提出了几点方法指导：1、制定科学复习计划，全力以赴；2、阅读、理解、掌握基础知识点，形成有体系的知识网络；3、掌握经典习题的典型解法并总结；4、解决以前的作业和考试中的错题；5、不明白的问题向科任老师请教；6、向班主任和心理老师寻求帮助；等等。

唐老师还向同学们介绍了简便易行的放松方法，以便于在课间或学习疲劳的时候进行自我调节和放松，大家当时认真动手操练起来。最后，讲座在一首励志歌曲《年轻的战场》和同学们热烈的掌声中结束。

年级组长王老师和政教处杨主任对这次讲座给予高度评价，并对同学们提出殷切希望。