2023年上海市学生阳光体育大联赛。
跳绳踢毽竞赛规程。
一、主办单位：上海市教育委员会、上海市体育局、共青团上海市委。
二、承办单位：上海市学生活动管理中心、上海市青少年训练管理中心、
上海市交通学校。
三、协办单位：上海市学生体协联合秘书处、上海市中等专业学校体育协会。
四、竞赛日期、地点：
日期：2023年12月13日（星期六）、
地点：上海市交通学校（呼兰路883号）
五、参加单位：各中专、技校。
六、竞赛项目：
一）集体跳长绳：3分钟12人长绳“8”字跳。
二）男、女个人跳短绳：2分钟单摇跳。
三）两人对踢毽子。
四）两人车轮计数跳。
七、参赛办法：
一）符合2023年上海市学生体育大联赛竞赛规程总则规定的在籍在读中专、技校学生，均可通过班级举荐，以班级为单位报名参加校内比赛。
二）参加单位在校内开展跳绳踢毽活动基础上，选拔优秀学生代表学校参加市中专技校组比赛。
三）参加单位向竞赛委员会办理报名和运动员资格审查手续，如该运动员没有身份证可用入学通知书替代，运动员凭学生证参加比赛。
四）各单位报领队1人、教练员1—2人；集体跳长绳必报1队，每队12人（6男6女，其中一男一女为摇绳）；男、女个人跳短绳各可报2人；双人对踢毽子可报4人(2对)，性别不限；花色两人车轮计数跳可报4人（2对）性别不限。对部分学校由于专业特点，班级学生的性别相同（如卫生类学校），可视特殊原因报同性别学生参加比赛。
五）按照师生互动要求，可报本校教师1人参加集体跳长绳比赛，但必须完成比赛，不得中途退出及不得摇绳。
六）报名具体要求见“报名表”和大联赛网上报名办法。
八、竞赛办法：
一）集体跳长绳。
比赛时间为3分钟，上场运动员男、女各6人，其中1男1女摇绳，两摇绳者站位距离为3米，10名队员（可增加1名教师）依次绕“8”字连续跳绳，绳子中间保留1人，即第一人进绳跳1只后出绳，计1次有效数，第二人接着进绳跳1只后出绳，以后按顺序进行。绳子在队员脚下受阻为失误，中途失误可继续比赛；摇绳者必须在听到发令后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手，摇绳者脚踏线为犯规，犯规时的次数不计，以累计有效次数为比赛成绩。
二）男、女个人跳短绳。
各单位上场运动员男、女各2人，比赛时间2分钟，运动员在直径1．5米的圆圈内，听到发令信号，自行摇绳进行比赛。以身体腾空，绳子由身后向前沿额状轴绕360度及以上为完成规定动作一次。如未完成，踩线或在圆圈外完成的次数算作失误，中途失误可继续比赛，以累计有效次数为比赛成绩，取男生中成绩最好者与女生中成绩最好者成绩计入总成绩。
三）两人对踢毽子。
各单位上场运动员4人（2对），比赛时间2分钟，运动员在直径3米的圆圈内，听到发令信号，2人用脚内侧或脚外侧对踢1只毽子，脚每踢一次毽子均应着地一次，第一人踢1只毽子，另外一人必须接上踢一只计完成一次，中间失误不计次数。如第一人踢了一只，另一人失误则该次为失误，应仍然从原第一人开始踢。第一人踢毽子落地、手接腾空毽子、1人连续踢毽、踩线或在圆圈外完成的次数计失误，中途失误可继续比赛，已累计完成的次数为比赛成绩。
取二对中成绩最好者成绩计入总成绩。
四）两人车轮计数跳。
各单位上场运动员4人（2对），比赛时间1分钟，每人一绳，相邻的人必须各握对方一个手柄完成车轮跳摇绳动作。运动员听到发令信号后，两人左右车轮跳中1人跳过一只计一次，中途失误可继续比赛，以1分钟内连续累计完成的次数为比赛成绩。取二对中成绩最好者成绩计入总成绩。
五）比赛器材。
比赛用绳和毽由竞委会提供，统一使用江苏太仓新塘毽绳厂（中国毽球协会定点单位）生产的“新毽牌”8号带胶短绳、4米长8号中间带胶长绳、xj—206型2号毛毽。
两人车轮计数跳用绳由各单位自备。
九、团体成绩计算办法：
将集体跳长绳（必须参加），男、女个人跳短绳，两人对踢毽子和两人车轮计数跳共五项成绩相加，团体五项总次数多者名次列前；若总次数相等，以集体跳长绳成绩高者名次列前；再相等，以两人对踢毽子成绩高者名次列前；以此类推。
凡参加师生互动的队附加20次计入团体成绩。
十、录取名次和奖励办法：
团体成绩录取。
一、二、三等奖颁发奖状，各占参赛代表队总数的％和40％。因专业特点只能报同一性别学生参赛的代表团，按并列名次录取团体等第奖。
对参赛学生均颁发纪念证书。
十。一、申诉与纪律：按照竞赛规程总则的规定执行。
十。二、仲裁委员会和裁判的选派：按照竞赛规程总则的规定执行。
十。三、未尽事宜，另行通知。
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