黄陵县仓村中学李小军。
一、本课的指导思想及思路。
根据社会发展的需要和课程改革的要求，体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展，对于义务教育来说，它更加关注学生的发展和****的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，**学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学。
生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的高度。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、
教学于游戏中。
二、教学目的。
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课结合游戏形式，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容。
1．跑的练习：快速跑（第一次课）2．负重练习：搬运。
四、教学对象分析。
本课教学对象是初一年级学生，该年级学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好。
动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
一）有利因素：
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是。
很容易调动的。（二）不利因素：
由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的。
学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教学过程分析。
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统。
的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一。
部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生。
注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。2、导入热身：慢跑800米、徒手操。
复习老师所授的操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准。
备。大概8分钟时间。而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。
由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教。
学方式、方法：
1）快速集合游戏。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。大概2－3分钟。
（2）快速起跑游戏。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式。
最快？老师提问，学生总结。大概5－6分钟（3）快速跑游戏（方法：
一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响。
快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8
10分钟。（4）两人一组的快速跑游戏（方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬）。
要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6－8分钟。
5）快速跑接力游戏。大概需要5－6分钟。
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神？再提醒体委收拾器材，宣布下课。
大概2分钟。
六、预计课的效果。
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右，最高心率大概出现在35--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及。
对学生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。
七、场地布置与器材。
场地：结合我校场的特点，布局面做到规范合理，便于教师的操作和学。
生的练习。器材：实心球、接力棒。
教案。黄陵县仓村中学李小军。
教材内容。1．跑的练习：快速跑（1）2．负重练习：搬运。
1．认知目标：使90％学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术。
教学目。3．情感目标：培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
标。4．负荷目标：练习密度40%以上。
方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。
2．技能目标：80%的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
结构教学内容。
次时。数间。
组织教法。开始准备部分。
一．教学常规1．师生问好2．宣布课的内容。
3．检查着装4．安排见习生。
2分钟。组织：四列横队。
二．导入热身。
分。1．慢跑800米。
钟。组织：四列横队（图略）要求：精神饱满、整齐、注意力集。
中。教法：语言激励。
2．徒手操。
教法：示范法、指导法、启发法、
语言提示法。
一．一、快速集合游戏：听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。基。本。
二．二、快速起跑游戏：让学生采有各种起跑方法练习起跑，展开。
想象，自主练习，体会何种起跑。
方式最快？三．三、快速跑游戏：让学生搬运。
并体会摆臂的重要性和沿直线。跑。2次。
至3分钟。组织：××
教法：讲解法、启发式教学法、
语言提示法。
要求：集合快速、反应要快。
5至6教法：导入法、启发式教学法、分钟。
**法、设问法。
要求：起跑方式多种，不重复。
组织：（同上）
教法：导入法、讲解法、示范法、
启发式教学法、合作与**。
法、设问法。要求：
组织：（同上）××30米。2至3次2
至10分钟。
部。实心球一个与对面实心球交换，次。
至1．练习时眼视前方，不低头，不耸肩，8
蹬地有力。2．体会摆臂的重要性。
组织：（同上）
教法：启发式教学法、自主练习法、
合作创新、**法、设问法。
次。四．四、两人一组的快速跑游戏：
让学生合作、探索哪两个人组合。
分。最好，哪种跑步方式速度最快。
五、快速跑接力游戏。
1次。要求：
练习时眼视前方，脚要尽量落。
3分钟。组织：（同上）
教法：语言法，合作意识，自主练。
习法，要求：
团队合作精神，以最快的速度。
完成比赛。在一条直线上。
结1．放松复习学生自编操2分。
组织：四列横队要求：积极发言。
2．课堂小结，对同学的课堂表现。
予以充分肯定和表扬。
束。22 2．学生自评与互评。
老师总结。部。
5．布置收拾器材，宣布下课。分。
钟。1．实心球8个。
场地。2．接力棒4根。
器材。课后反思。
七年级体育与健康说课稿及教案
一 本课的指导思想及思路。根据社会发展的需要和课程改革的要求，体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展，对于义务教育来说，它更加关注学生的发展和 的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验 强调学生的自主 ...
七年级体育与健康说课稿及教案
教案。教材内容教学目标。1 跑的练习 快速跑 1 2 负重练习 搬运。1 认知目标 使90 学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方。法，发展速度 力量 灵敏等身体素质。2 技能目标 80 的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬。地有力。3 情感目标 培养学生乐于助人 团结...
七年级体育与健康说课稿
设计意图 培养学生自觉做到 快静齐 而且这样问好的方式会给学生以一种亲切 祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。2 热身活动 5分钟。我亲自带领学生队伍做徒手操和高抬腿运动，达到热身的目的。设计意图 亲自参与带队 带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好...