第一课玩是我们的权利。
1我们都爱玩，爱玩是我们的天性，玩给我们带来快乐，玩中也能学，玩有益于我们的身心健康。
2玩对我们的好处：发展想象、丰富知识、增加兴趣、培养品质。
3玩中也能学，不同类型的玩法可以发展人不同方面的素质，不少人玩出兴趣爱好特长，产生志向，走向成功玩出名堂。原因是他们是有目的玩，专心善于思考及加以总结。
4.玩是我们的权利， 联合国《儿童权利公约》规定：儿童有权享有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏盒娱乐活动，以及自由参加文化生活和艺术活动。（这里的儿童是指未满18周岁的未成年人）
5侵犯儿童权利的现象：假日补课，擅自增加课时周末补课及完成学习后父母不让玩等。
6我们的权利一方面需要来着社会的保障，一方面需要自己来宣传和维护。
7怎样消除父母和老师对玩的误解？
主动和父母沟通和交流②告诉他们玩是我们的权利，玩中也能学，玩有益于身心健康③正确处理和玩和学习的关系，不因玩而耽误学习。
8玩是我们的权利，但不能玩过了头，适度玩才对健康有益，因此玩必须遵循以下下玩的原则：
无害原则②适度原则③安全原则。玩的开心痛快，玩出名堂，玩出水平，玩不丧志，玩不丧德。
9网络的利与弊：
利：①开阔视野，丰富知识，②扩大交流，读书、看报、看新闻方便，及时办业务等等。
弊：①网络具有虚拟性和隐蔽性，会有网络陷阱和诈骗等。②网络具有一定的**，青少年一旦沉迷于其中会影响学习，荒废学业，影响身心健康，甚至还会因沉迷于其中而走上违法犯罪的道路。
网络和电子游戏于其他游戏一样，如果我们不会玩，不遵循健康玩耍的原则，就会被其所害。所以青少年要学适度上网遵循无害、适度和安全原则。
10.网络时代怎么玩？①合理利用不沉迷，做到适度上网；②无关信息部停留，学会信息节食；
自我保护有防范，以免上当受骗；④网络规则（道德和法律）要遵守，文明上网要做到。
第二课情绪调味师。
1. 情绪最基本的类型就是：喜、怒、哀、惧。
2. 积极情绪：需求愿望得到满足，体验到愉悦积极的情绪。爽，开心，痛快。
3. 愿望一再受挫，紧张状态积累，产生富有敌意的愤怒情绪。发火，生气。
4. 即使很兴奋激动的时候，表达情绪要适时适度，顾及别人的感受、注意场合，学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响；
5. 愤怒发火的坏处：发火易破坏人际关系，缺乏修养；危害身心健康；容易冲动散失理智。
6发火时要注意：不要伤害自己和别人，不借损公扰序发泄。更不能违背道德和法律。
7消除消极情绪的方法：喊叫、运动、倾诉法、 换个角度看问题。
8陷入悲伤、忧郁、恐惧等情绪低谷的不利影响：陷入情绪低谷不能自拔，危害身心健康；思维变得缓慢，影响学习和工作的效率，影响正常水平的发挥；不利于自身健康成长。调节情绪的方法：
立即行动、合理定位、自我暗示、注意力转移法、倾诉法等；同时要学会换个角度看问题。
第三课：生活中的“雷区”
1雷区有哪些？ 如网吧、酒吧、歌舞厅、游戏厅，抽烟、酗酒、吸毒、赌博、不良信息、网络游戏、电子游戏等。
2雷区的危害：影响身心健康和学习；会误入歧途导致犯罪；伤害他人家庭社会。
3青少年进入雷区的原因：好奇、侥幸、模仿驱使，新鲜刺激；盲目从众；自我炫耀，求群体认同。
4面对生活中的雷区我们：平时严格要求自己，不因赌气或一时冲动犯下错误；生活中提高警惕；学会明辨是非，提高自制力，防患于未然； 主动拒绝。头脑清醒、态度科学、方法正确、意志坚定，洁身自好、结交益友、严于律己、明辨是非、三思而行。
5拒绝的方法有哪些？婉拒法、幽默法，无言法、借力法、言词拒绝法等。
6抵制不良**的方法有哪些？避开诱因、婉言谢绝、专时专用、联想前景与后果、请求帮助法。
第四课：电视机的变迁。
复习提纲七年级下册地理复习提纲
第二部分世界地理之二 提纲请保管好 四 认识区域。一 亚洲。图一图二。1 在图一中找到赤道 北回归线 北极圈，在相应位置写上欧洲 太平洋 北冰洋 印度洋。1 位置 半球位置 绝大部分位于半球和半球。海陆位置 地处大陆东部，北 东 南分别濒临着洋 洋 洋。经纬度位置 位于11 s 81 n与26 e ...
七年级下册复习提纲
概述人类的起源和进化。人类和现代类人猿的共同祖先是森林古猿。现代类人猿包括 大猩猩 黑猩猩 长臂猿和猩猩。在人类发展和进化中的重大事件有 直立行走 制造和使用工具 大脑进一步发达 语言的产生。直立行走是进化发展的基础。举例说出人对生物圈的影响。森林遭到滥砍乱伐后，导致水土流失，沙尘暴等自然灾害 人为...
七年级下册复习提纲
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