六安职业技术学院。寒。假。
社。会。实。践。
报。告。
汽车与机电工程学院
数控1501团支部。
王涛。2023年2月23日。
平常的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口、衣来身手，今天也想为家里做点事，减轻妈妈的负担。在当今社会，大多都是三口之家。因此我们大多都是独生子女，倍受父母的疼爱，在家中养尊处优，不用做这个、不让干那个。
说到这里，培养孩子的“自理”、“自立”能力就成为了比学习成绩更为重要的“当务之急”。说真的我们现在的学生把精力全都放在了学习上，却不注重于培养自己的“自理”、“自立”能力，而“做家务”是提高我们“自理”、“自立”能力的最佳方法之一。因此这次事件给了我们一个锻炼和提高的机会，对我而言，我认为我培养自己“自理”、“自立”的能力。
更可以减轻父母的负担，让父母可以做一些自己喜欢的事，不要整天为我们而忙碌。所以我今天开始每天在7点开始起床，打扫我的房间，以及父母的房间。并之后将需要做的，力所能及的事做完，如洗衣服、洗碗、烧水、烧饭等等，这样做不仅仅减少父母的负担，更促进父母与孩子之间的关系。
而且具有活动意义。
做这些很锻炼我的耐心，我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了。
做起事情来总是马马虎虎的。父母什么也不会说把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。可能是因为我一年到头都不怎么在家的原因，父母也总是不让我干，一道这个时候我的热度又燃起来啦。
我不仅仅是学会了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢妈妈，我觉得这就是妈妈的魅力所在了，爸爸的性子很急，人也很直率，有时也不免得罪很多人，但是爸爸是非很分明的，他不会因为别人不喜欢他，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在对与错的时候偏坦一方的。
在家里帮助父母处理一些家务。是有很多好处的，减轻父母的负担，父母更加的喜欢你，并且可以锻炼身体，如今的社会，科技发达了。虽然促进了历史的进步，但是降低了人们的身体体能。
人越不锻炼，体能就越差。而我们在家做家务也是可以锻炼身体的，千万不要小看做家务，家务看似做起来简单，但真要做却不是那么容易的，比如扫地。一开始，打扫屋子，首先洒水，以前总看到父母做家务，感觉也没什么，只有自己做了之后才知道，就只是洒水，不能洒太多，也不能洒太少，多了扫的时候粘，少了的话，灰尘有太大。
下来扫地，这扫地也有学问呢，看着奶奶一遍就扫干净了，而我扫的时候不是这没扫，就是那里没扫，而且扫不干净，最后抹家具。经过我的打扫之后，虽然没有父母打扫的干净，但也算干净。在做家务中我再次体会到了爸爸妈妈做家务劳动的辛苦、艰难。
而且在打扫的过程中，不仅锻炼了身体。更重要的是如何快速简浩的打扫。
在大家的认知里，一天一天逐渐增加你的运动量、在健身房挥汗如雨待上好几个小时，努力运动才有收获。但是在新的报告则认为，即使是短短活动中也可增强你的体力，尤其当你是一个很少在健身的人。
有别于以前的观念的地方在强调短时间运动的累积效果，例如一天三次，每次10分钟的快走运动，和一天一次30分钟的快走运动都具有类似的效果。
因此，即使一天中没有那么多时间可以从事长达30分钟的运动，或是体力无法负荷这么长的运动，那么一天数次，每次短时间的运动，例如改走楼梯而不用电梯，多走一站去坐公车或是早一站下车等等，累积下来也会得到可观的效果。况且我们在做家务的时候也是一项不错的锻炼方式。也是会起到良好，可观的效果，并且存在着较大的意义。
一、活动意义：
1、活动丰富了在家的无聊时光，给我带来了不一样的体验，锻炼了大家在人们面前的表现能力。基本达到了举办活动的最初目的；
2、本次活动达到了丰富我的家庭生活，陶冶同学们的情操和提高综合素质的目的；
3、本次活动不仅锻炼了我的语言表达，也在一定程度上锻炼了同学们动手操作、组织策划的能力，同学们以后的发展也多了一份保障。
二、活动总结：
总体来说这次活动的目的不仅是帮助父母减轻家庭负担，更重要的学会了更加有效的、快速的处理家务，也具有一定的锻炼效果。
1、通过这次做家务，体会到了父母的辛苦，促进了父母与子女之间的感情。让家庭生活更加的和谐美满；
2、这做家务，不仅减轻父母的负担，更重要的是我们掌握了一门技能。在社会上可以更好的生活。并让父母放心；
3、通过做家务。学习到生活技巧，体会到家务的劳累和父母的辛苦，也间接的起到锻炼身体的效果。
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王涛。2023年2月23日。
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