心理安全距离解析

发布 2022-08-29 08:45:28 阅读 5696

在心理学上有一个非常有趣的现象:当一个和你不太熟悉的人渐渐地向你靠拢的时候,你会感觉到压力非常大。同样,你渐渐靠拢一个和你不太熟悉的人时,对方也会突然后退几步。

这个现象就是由于个人的安全领空——心理安全距离被侵犯的原因。

一般情况下,在距对方1.5米左右的时候,你就会感受到强大的压力,他有时就会问你:“你有什么事吗?

”当然这个距离有个体差异,每个人都有一个心理安全距离,以保证自己领空不受侵犯。这是一种个体防御机制本能作用,保证自己不受侵扰的心理机制。从某种意义上说,这能保护自己不受他人或其它动物侵害,是积极防御。

对这个距离的深入程度,会因双方的交情深度和交往程度而不同。比如非常要好的朋友之间,这个距离就会缩短,即使你侵犯了对方的安全距离,对方也很少会感受到巨大的压力。

其实,心里安全距离可以分为两个不同程度的距离段。比如:身体体表以**为起点至人的一个中指长度左右的这段距离可以称为亲密距离。

这段距离上接触的人大多都是夫妻、情人、亲密无间的朋友、亲情等之间,才会允许在这段距离之间接触。另一个距离段就是以亲密距离为起点,再向外延长大约1.3米左右的距离,总长度大约1.

5米左右的个人空间,可以称为人际交往距离,在这个范围外围的谈话、交流会比较舒服,在熟悉的朋友圈之间的交往就是在这个距离外围,如果侵犯了这个距离,个体的安全感就会降低,并且感受到巨大的压力。亲密距离之内的人之间的交往是允许有体表**接触的(当然手之间的接触有所不同),而人际交往距离则一般不允许有**接触,当过份逼近交往人时会把不安全感强烈地传递给对方,这样对方会有拒绝与你交往的感觉产生,会影响你们之间的交往。

当然,这个距离也不是绝对的。在拥挤嘈杂的公共汽车、电梯上,在人潮涌动的集市上这个距离会失去意义。这样的场合,你同别人之间的距离并不是由自己的意志决定的。

另外,在现实生活中,假如你喜欢某小姐,却不好意思向她表白,就可以通过缩小你和她之间的距离,来表达你的爱慕之情。这样做等于向她表白:“我喜欢你!

”而她也会理解这个意思,如她没有后退,你就可以认定她的意思为:“我也喜欢你!”假如她惊惶失措地向后退,你不必断定她不喜欢你,她也许是因为害羞,或没有思想准备。

你完全可以另找机会,以比较礼貌的方法再试一试。如果在没有表白之前,你靠近她时总感觉到她有强烈拒绝你的压力感时,可能对方真的不喜欢你,那你就可能需要付出非常大的努力才能得到这份爱情,也或许是途劳无功也说不定。

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