生命需要真实的刹那。
生命的意义只能从当下寻找。逝者已矣，来者不可追，如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动。”—一步一莲花》
最近在看一本书，美国著名的畅销书作家芭芭拉。安吉丽思的《活在当下》real moments，深有感触。读完这本书，我深切感受到我不快乐，不快乐的很大原因就是我没有活在当下。
其实，在这之前，我就听过“活在当下”，而且我也自认为自己是一个很能活在当下的一个人，我开心，我满意，可是我就是不敢正视内心，我快乐吗？每天都在忙，忙着上课，忙着自习，忙着吃饭，忙着逛街，忙着睡觉，好像什么事都在忙，忙着这件事，想着要忙的下一件事，却很少用心去体会所忙的每一件事给我带来的快乐，就比如逛街，对女孩子来说，多么惬意的一件事，但有时也能被我忙过去，说逛街这事，是因为有两次逛街经历很不同，一次是放假的第一天，我和室友一同去逛街，我们一点也不忙，就只是带着很闲适的心情，我们已经决定好要照一天逛，就因为有着这么大的兴致，我们真的逛了一天，也收获颇丰，而且一点也不觉得累，我真心觉得那天我们是活在当下了，很开心的一天！还有一个逛街经历就是星期天的下午，突然兴起，想要去买明信片，于是就约了一好朋友陪我一起去逛街。
在去之前，脑子里就这样想，速去速回。然后整个逛街过程都被我带的很急，很匆忙，由于几次弄错路，倒腾了好几次，才找到那家店，说实话，那次逛街，半天不到，却十分疲惫，大家心情都不好，很糟糕的一次经历。现在回头看，第二次的逛街经历真心是没有活在当下，因为那一天下午，我就一直在想，赶快赶快，目标很明确，就是找到那家店，买明信片，回来再去自习之类的。
其实，那天下午完全可以放开心去逛，或许感觉就就不会那么糟糕了。
在读这本书的时候，我一直在想，到底什么是活在当下，活在当下是什么样的感觉，如何活在当下。当然书会给你答案。在巴巴拉看来，活在当下，就是拥有真实的刹那，真实的刹那的另一个说法就是“全神贯注”。
全神贯注是许多东方传统思想之一，特别是佛教的核心概念。简言之，就是全副心神贯注于眼前手边的事物上，让心灵毫无杂念的体验当下。若想要拥有每一个真实的刹那，就要用心迎接生命为你展现的每一刻，全心全意活在当下，放开心胸去充分感受，尽情展现生机！
我决定感觉能让我更容易去找到活在当下的状态。作者认为，小孩子就是创造真实刹那的专家，对此我表示很同意。她说，小孩子很单纯，他们还没有学会按捺住内心的欢喜，所以可以尽情尽兴！
回想起我的孩提时代，确实如此，内心毫无杂念，一天到晚想着玩，想着小伙伴，开心就放开的笑，受伤了就会委屈地哭，内心有什么，就会立刻反应到脸上。其实，小孩子的注意力是特别容易集中的，只是集中的时间短了一点，不过也是要分情况，如果是玩，注意力就能很长时间的集中在玩的上面，如果是他不敢兴趣的事，那就另当别论了。最重要的就是，那种感觉，全神贯注于手下的事，就是活在当下的感觉。
作者给出了一个拥有真实刹那的公示，这公式大概是这样子：全神贯注于当下的经历或感觉；打破个别分开的幻想，和你面对的人、事、物充分联系、交流；然后，将自己全然投注于心灵的交流中。现在，你应该正在享受真实的刹那了；真实刹那在你的日常生活中俯拾皆是。。。
随着社会的不断发展，经济的不断繁荣，我们的脚步变得越来越急促，唯一能让自己快乐起来的就是活在当下，用心享受上帝为你安排好的每一件事，每一个场景，或许这就是生活！
在写这篇读后感之前，桌子上放了一杯热水，准备喝的，落笔时突然发现杯中水还满满的，这一刻，我就活在当下！
张莹莹***会计学11-1班。
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