北沟中小暑期安全教育材料。
—关爱生命，关注安全。
同学们，老师们，家长们：
一学期紧张而又忙碌的学习生活今天就要结束了，同学们向往已久的快乐暑假从明天开始。在这里我代表学校向大家提几点暑期安全的常识，希望对同学们度过一个安全愉快的假期，有所帮助：
一、交通安全。
交通规则可以说都是用血的教训换来的，为了自己和他人的生命安全，切不可漠视交通规则的存在。
1. 行人走路须走人行道，养成文明走路好习惯。
2. 横过公路时，应走人行横道线或人行天桥和人行地道。
3. 遇有信号灯的路段，须严格遵守红灯停、绿灯行的规定。
4. 在没有人行横道、人行天桥或地道的路段，横过公路应观察无来往车辆时，做到快速通过。
5. 不要在车辆临近时突然横穿公路。
6. 严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施。
7. 不要嬉戏、打闹，不要在车前车后乱跑。
8. 乘车人应注意乘车安全，不要把头手伸出车外。
9.候车时应站在人行道上，不要在车行道上候车。
二、生活安全。
遇到抢劫怎么办
1．当有人在你背后跟踪时，你要注意这可能是坏人要对你下手征兆，要立即改变方向，并不断地向背后察看，使跟踪你的人知道你已经发现他的企图；要朝有人有灯光的地方走，到商店、住户、机关等人多的地方寻求帮助；要记住跟踪你的那个人的特征，及时向分安部门报告。
2．如果你遇到抢劫时，要胆大心细，勇敢机智，想法调动和团结身边的群众，同犯罪分子斗争。如果只有你一个，力量不如犯罪分子大，则更要冷静，损失不大时就“丢卒保车”以保护生命为原则。要尽量记住犯罪分子的身体特征，及时向公安保卫部门报告。
◆单独在家如何注意安全？
1.经常进行安全检查。如发现门窗损坏，及时修理。
2.就寝前要关好门窗，在天热时也不例外。防止犯罪分子趁自己熟睡时作案。
3.夜间上厕所，要格外小心。如厕所照明设备损坏，应带上手电筒，上厕所前应仔细查看一下。
4.中午或夜间如有人敲门，要问清是谁再开门。如发现有人想捅门、撬门进来，室要大声呼救。
5.外出回家时，要留心门窗是否敞开，防止有犯罪分子潜伏伺机作案，如遇异常情况，可请邻居同时去，以确保安全。
6.无论一人或多人在家，当犯罪分子来侵害时，你都要保持冷静的态度，做好临危不惧，遇事而不乱。一方面呼救，一方面同犯罪分子作坚决斗争。
◆女生夜间行路如何注意安全？
1.保持警惕。要走灯光明亮、来往行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而行，不要单独行走。
2.陌生男人问路，不要带路。向陌生男人问路，不要让对方带路。
3.不要穿过分暴露的衣衫和裙子，不要穿行动不便的拖鞋。
4.不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。
5.遇到不怀好意的男人挑逗，要及时斥责，表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延时间的办法等待救援。
6.一旦不幸受侵害，要振作精神，鼓起勇气同犯罪分子做斗争。尽量记住犯罪分子的外貌特征。要及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门侦查破案。
健康卫士。1. 不购买、食用腐烂变质或不干净食品。
2. 不在街头、路边摊点就餐。
3. 夏季就餐尽量少使用冷食。
4. 夏季就餐经常生食一些大蒜。
购物时保护好自身和财物的安全。
1．外出购物，最好事先计算好必需的钱，不要带大量的现金以炫耀富有。
2．女同学要看好自己的钱包，男同学最好把钱放在前面的衣袋里。
3．首次上街最好有人同行。
4．量力而行，不要养成借钱的习惯。
5．购买食品要有卫生观念，防止食物中毒。
6．发生**数量方面的纠纷，要冷静处理，尽快与市管人员联系。
7．当你在商店购物是突然停电，你应迅速变换自己的位置或变换物品的位置。如当人铁提包原本放在左边，这时突然停电，那么你应立即将它移放在右边或其它地方。这样做是为了防止犯罪分子暗中突然抢劫。
8．不要在人群拥挤的地方购物；对主动与你搭讪的人，要提高警惕，以防小偷趁火打火打劫。
三、出游的安全。
乘车船时怎样保护钱和物。
1．时刻提高警惕。
2．要有充分的心理准备。
3．尽量把物品集中放在可以经常照看得到的地方，使物品随时在你的视线内，不要乱堆乱放，或放得过于零散。
4．要事称准备零用钱，将暂是不用的钱及贵重物品清点整理好，放在身上或其他可靠地方。
5．不要当众频繁地打开钱包，以免暴露给他人。
6．有条件时可用链锁将行李锁在行李架上。
7．上下车向时提前做好准备，把行李归拢在一起，清点一下。车到站时不要慌张，不用拥挤。
8．当你已经知道谁是作案者或有可疑人时，要及时大胆地向车上公安人员报告，检查，并争取其他旅客支持，从而**违法犯罪分子。
◆游泳时应该怎样防溺水？
1．游泳前要了解自己身体健状况，能否参加游泳要听取医生的意见。
2．要选择好游泳地点，了解浴场情况。如是否有救生条件，浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。
3．下水前要先活动身体。如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗身子，适应水温后再下水游泳。
4．不要贸然“扎猛子”、潜泳、不要打闹，以免喝水和溺水。
5．正确估计自己的水性，不要逞能。
6．不要在急流，旋涡处游泳。
7．游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。
8．当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。
9．遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救。
1）身体放松，呼及一口气后面向水底，四肢放松下垂，让头枕，后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。
2）当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上提到脐高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，节省气力和防止身体下沉。
3）将头仰起呼吸，同时双手猛力向下推，双脚向下蹬。换气时向别人呼。
4）吸气后，又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。
四、运动伤害。
如何避免运动损伤，最重要的是选择最适合自己的运动方式。
1．把好体检关。结合身体状况的实际，正确选择锻炼的内容、方法、方式、强度。
2．提高预防运动损伤的自觉性。
3．正确掌撑和了解运动项目的技术要求。
4．做好准备活动。
5．加强运动中的保护。
体育运动中发生损伤事故主怎么办。
1．消除紧张和顾虑，积极进行急救。
2．如有大量出血和休克现象，应首先止血和抗休克。
3．在不明伤情时，切忌毫无急救常识地实施拉、扯、复位等处置，以免加重伤情。
4．尽快护送到医护。为帮助医生了解受伤经过或及病情，应该将受伤及急救情况告诉医生。
以上提到的注意事项可能还不够全面，希望大家通过看电视或其它途径更多的了解，只要心里有安全，行动就安全。祝大家过一个愉快、安全的暑假。
二〇一七年七月十四日。
暑期安全教育
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