2024年元旦晚会总结

为配合艺术学院承办的元旦晚会，人文学院出了一个《瑜伽》的节目，12月22日晚上在下咸安校区教八学术报告厅举行初赛。虽然这个节目只花了一星期的时间准备，较外国语学院一个月的时间相比相对催促写，但最后人文学院仍以较好的成绩进入决赛。

12月29日晚上的决赛同样以良好的状态完成了一套瑜伽表演。从这次的台下准备到台上的表演，我们团队时刻以共同协助，相互学习的心态彼此进步。

在一周的时间内要完成从服装、**更重要的是瑜伽的心态，除了默契度之外更要对瑜伽内容有深刻理解。

这次的活动总体上还算成功的，但任何事情不可能完美无暇。

1. 在准备的过程中，我们就应为人员时间安排上有冲突，所以在排练上时间会比较紧凑。为了避免因不熟练动作而产生舞台上的怯场心理，进而加强动作的熟练度，所以我们把时间安排在晚上。

虽然天气很寒冷，并且身着夏装躺在冰冷的地板上练习，但想到自己代表的是人文学院，即使再怎么辛苦也要对此次演出负责，伙伴们都很理解并认真地去完成。

2. 在舞台上我们必须要控制好整个会场的氛围，因为瑜伽是要给观众的感觉必须是神圣的，所以在表演的同时必须要抓住观众的心理，将他们的心境从一个兴奋点引入到幽静的状态。在这一点上，表演者就要对自己的神情与眼神作好恰当的处理。

因此在平时练习的同时必须学习有关瑜伽的知识，无疑扩大了量度与难度。

3. “台上一分种，台下十年功”，要考虑到表演时可能会出现的状况，譬如，陪练的位置没有把握准确会影响主练在翻转的过程中会出现位置的偏移，导致连锁反应。因此必须考虑到每一个细节。

4. 从内在因素考虑，问题一，陪练1因为舞蹈功底比较深，所以在做瑜伽动作时会有些许舞蹈的影子在里头；陪练2相对而言动作会硬一些，所以必须要有良好的默契度来达到二者的统一。

我个人认为心态时很重要的，在做每件事情的时候，只有以一颗不断学习不断进取的心态对待，才有可能取得成功。虽然其中会因为别人没办法理解而产生的不和谐地声音，但你必须要正视你的立场并坚定不移地走下去，没有关系！

因为他人挑剔的目光而委屈了自己的心灵！

加油！二00八年十二月二十九日。

人文学院·共青团委员会·文艺部。