——关注孩子视力健康。
各位家长：你好！
寒假将至，学生们又将迎来一个愉快的假期生活，相信您也会为孩子安排一些丰富多彩的活动，但是，我们还是在此提醒您更要关注孩子的健康。有数据显示，如果在假期中改变了正常生活规律，代之以不良的生活方式，这将会严重影响中小学生的视力状况以及身体素质。近年来，北京市中小学视力不良检出率逐年上升，已经成为影响我市学生的主要健康问题，近视眼的孩子，眼睛经常感觉干涩和疲劳，影响学习、生活和运动；在升学、择业方面也会受到影响；而且近视患者有可能继发白内障、青光眼，高度近视易引起玻璃体浑浊，视网膜出血、脱离，甚至致盲。
为更好的与家庭联手共同预防近视，北京市疾控中心在全市范围内开展“关注我的视力，家庭视力自测”活动，请您竖着张贴视力测试表，协助孩子完成每周的视力检查，并将视力检查结果绘制到“视力自绘图标”中，记录完成后，六月份将“视力自绘图标”交到学校。
同时，我们也建议家长合理安排孩子每餐饮食，引导孩子养成良好的用眼卫生习惯、体育锻炼习惯、平衡膳食习惯、正确刷牙习惯等，让孩子度过一个健康、快乐的假期。
自测视力要求。
1． 每周六自测一次视力；
2． 视力表张贴高度，以视力表5.0行的位置与学生站立时眼睛高度平齐；
3． 检查距离，在距离视力表5米的地方战力，并保证室内光线充足，且视力表上没有阳光直射，必要时打开房间照明；
4． 检查双眼的裸眼视力；
5． 将左右眼检查绘制在“视力自绘图表”中。
6． 时间为：2024年1月至2024年5月，为期五个月，6月将视力自测图表记录及回执上交学校。
感谢您的配合！
北京市疾病预防控制中心学校卫生所。
2024年1月。
视力自绘图表。
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