尊敬的家长朋友：
你们好！快乐的假期生活已经过大半，马上就要开学啦！为做好疫情防控工作，确保全体师幼身心健康、开学工作安全有序，请您配合我园做好以下工作：
一、重要通知。
1.积极做好返校调适。
在保证充分休息的同时，适当进行一些体能锻炼，增强体质，提升免疫能力。建议在开学前的一到两周，按照幼儿园的作息时间进食和睡眠，逐步适应开学后的节奏，用最佳的状态迎接新学期的到来。
2.努力提高防范能力。
疫情防控应从个人防护做起，建议小朋友们在开学前减少外出活动，不到人员密集场所，尤其是空气流动性差的地方，保持安全社交距离。必要外出时，按要求做好个人防护措施，佩戴好口罩。保持良好卫生习惯，勤洗手、常通风。
3.严格加强健康管理。
1）城区以外的幼儿及家长在规定时间内返回。不接触境外返回人员，配合班级教师做好连续14天的体温检测、出行史和接触史登记，如实反馈幼儿健康状况，不瞒报、谎报或漏报。确需离市者需告知老师，并报备来回活动轨迹，如未如实报告导致严重后果的，家长应承担相应的法律责任。
2.来自或途径国内疫情中高风险地区及从境外返舒的幼儿及家长应主动向幼儿园报告，按照上级部门要求严格落实各项防控措施，隔离期满14天且核酸检测合格方可入园。
3.出现发热或有咳嗽等呼吸道症状，应及时按照报告流程向幼儿园报告。
4.幼儿新学期入园报到时，需提交“健康承诺书”。
二、收心计划。
度过了一个快乐难忘的假期生活，孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？
1.调整作息。
在入园前一周，家长应该帮助孩子及时调整作息，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新鲜、好奇的玩具等，尽量帮孩子向入园后的作息习惯靠拢。陪孩子读书或者讲故事，既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
2.恢复饮食习惯。
假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
3.培养孩子自理能力。
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议在开学前的这一周，让孩子自己吃饭、穿衣服、独立如厕等。不要嫌弃孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.给孩子做心理暗示。
家长在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
5.回忆幼儿园的快乐时光。
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如和小伙伴愉快的游戏、老师对你的喜爱、上学期取得的进步以及获得的表扬等等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
6.寻求家园合作。
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和老师沟通。让家庭和幼儿园有效地建立连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。
对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
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