团委学生会素质拓展训练策划书 class=““一．活动主题：
沟通友谊团结协作。
二．活动背景：
大学生素质拓展计划”由 ④齐心并力：
目的：1、培养团队的协作能力。
2、培养学员的责任心和自我意识。
3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功，加深人与人之间的爱心。
项目简介：1、游戏负责人规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
2、游戏一直循环进行，每次惩罚后继续，时间到后停止。
规则：1、各组队员做出动作后不允许再更改。
2、各组选出一个身体认为最强壮的，当该组被罚时由选出的人接受惩罚，第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
游戏步骤：三个组各自站成一排，各组选出一个身体认为是最强壮的。
游戏负责人喊出数字，队员做出相应动作。
选出做错人数最多的队进行惩罚。
地雷阵 目的：1、建立小组成员间的相互信任。
2、促进沟通与交流。
3、调动小组每位队员的积极性。
项目简介：由每个队选出一个队员最为挑战人员和另一个作为目标，选出来的六个人都戴上眼罩，挑战者由其他队员指引通过地雷阵到达目标人，并手拉手一起再次通过地雷阵回去。用绳子相互交叉的孔作为落脚点，由报纸充当地雷，半空中也有由绳子制造的障碍。
规则：1、游戏过程中戴眼罩的所有队员不得将眼罩拿开。
2、挑战者踏上地雷后要换该队其他人从他所在处继续前进。
游戏步骤：背景：几天前，你和你的同伴因叛乱而**，被一起关在一间牢房里。
黎明前，你的同伴侥幸逃出去了。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了将你搭救出去，你的同伴必须穿过一个地雷阵。
开始行动吧，祝你们好运！
各队通过自己的方式在两分钟内选出挑战者和充当目标的人，给选出的参赛者发眼罩并带上，眼睛蒙好后，由游戏负责人开始布置地雷阵，在阵中尽量多放报纸，被蒙上眼的队员在其他队友的口头指引下在阵中前进，挑战者将目标“接”回来后该组游戏结束。每组时间上限5分钟，到达上限时间后未完成组视为失败。
对动作最慢的组进行惩罚：集体屁股写字。
备注： 惩罚项目。
**跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：
男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。
天旋地**接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
大青虫：组队接受惩罚时选用。每个人的左手从两腿间伸向后边，右手去握前边伸过来的的手。
第一个人的右手前伸成“虫头”，最后一个人左手后伸作“虫尾”。在行进过程中依照口令进行动作。
口令：我们是害虫，我们是害虫，蹦蹦蹦。
你们呀，不识数，你们呀，不识数，蹦蹦蹦。
炸油条：全身伏地，头手抬起，双手接双脚裤脚。然后根据口令的节奏左右晃动，最后要仰面朝天。在动作过程中可以不允许其他人帮忙。
口令：一、二，一、二，翻。
六．活动规则。
1、拓展训练是一种体验式学习方式，强调分团委学生会每个人的积极参与。
2、训练中摒除班级、年龄、性别、职位等概念，每个人都是团队的一员。
3、训练中请严格按照教练的操作规则来执行，如有异议，培训结束后可向教练提出。
4、训练期间所有通讯工具要关闭，禁止接打**。
5、训练过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出训练。
6、当违反训练纪律时，应无条件接受相应惩罚；如果个人行为影响到团队整体效率的，所有成员集体受罚。
七．拓展对象：建筑工程学院分团委学生会所有成员。
八．经费预算：50元。
九．拓展时间地点：第9周，11月中旬南区操场。
十．主办方：xx大学建筑工程学院分团委。
团委学生会素质拓展训练策划书
一 活动主题 沟通。友谊。团结。协作。二 活动背景 大学生素质拓展计划 由共青团 教育部 全国学联联合实施。沟通与人际技能 创新与愿景思维 领导潜能 团队精神 分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并...
团委学生会素质拓展训练策划书
一 活动主题 沟通。友谊。团结。协作。二 活动背景 大学生素质拓展计划 由共青团 教育部 全国学联联合实施。沟通与人际技能 创新与愿景思维 领导潜能 团队精神 分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并...
团委学生会素质拓展训练策划方案
一 活动主题 沟通友谊团结协作。二 活动背景 大学生素质拓展计划 由共青团 教育部 全国学联联合实施。沟通与人际技能 创新与愿景思维 领导潜能 团队精神 分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更...