考研准备篇

3. 冲刺备考阶段：2024年11月至2024年1月。

总结、审视前两个阶段复***现的错误，有针对性地模拟练习。试题宜精不宜多，应选择难度中等的模拟题，增加自己信心的同时找到应试的最佳状态。在最后几周进行完整的试题模拟，心态平和，保持应试状态。

三）政治。一些考生认为政治是一门“复习无效”的学科。也确实有考生花很多时间复习政治到头来却和考前突击三个月的人所得的分数相差无几、后悔没把更多的时间放在其他科目上的情况发生，其实这是一种错误结论。

个例无法说明普遍的规律，只要合理利用时间和采取科学的方法，政治分数能够提高是勿需置疑的。

二、心态战役。

对于应届毕业生而言，考研是大学期间一项非常特殊的考试，有的考生甚至从大一入学就开始准备了。而临近毕业，在面对考研、公务员、求职甚至出国等众多人生选择时，出现犹豫徘徊的考生也为数不少。在职考生也面临在工作发展和考研深造之间进行选择，做出是否辞职专心备考的决定。

那些专职考研的往届生，一方面想坚定地完成考研“大业”，另一方面以前考研的失败经历往往会在心里留下阴影，同时又担心求职竞争激烈的形势持续下去会影响未来发展。

其实，很多考生不是因为实力不足，而是因为心理素质不过关而没有走到最后。我们发现，很多抱着“已经准备那么久，就算蒙也要去完成考试”的考生最后能够层层闯关脱颖而出的不在少数。这似乎说明，突破考研心态的壁垒其实就是在突破自身心态的壁垒。

每个人选择考研的原因不尽相同，但是所有考研人都是为了提升自身能力、改变自己的人生，既然选择了，就要以破釜沉舟的精神，背水一战。要牢记，天助自助者。

三、健康战役。

人们经常说，健康是“一”，而考研、工作、财富等就是“一”之后的“零”。只有有了身体这个“一”，后面的“零”才能真正有意义。在这里，我希望考生朋友们能够做到：

坚持适度的身体锻炼。运动锻炼的过程可以促进身体良性物质（例如内啡肽等）的分泌，这些物质可以驱走负面的情绪，令人感到愉悦。经过长时间的学习，身体似乎已成了“强弩之末”，需要进行适度锻炼。

建议首选慢跑和游泳，避免参加足球、篮球、羽毛球等有可能造成伤害的高强度运动。运动结束，还要注意更换干爽的衣物，小心着凉。

考研到了这个阶段，与其说是在考查智力水平和复习情况，不如说是在考验我们的体力和耐力。每天有规律的锻炼能加快体内的氧化还原反应，把新鲜的氧气带到身体每个部位，提高思维的敏捷性，增强耐受力，毫无疑问将有助于提高临场发挥的水平。

同时，紧张的学习会导致体能的大量消耗，考生们需要补充必要的营养。在食物的选择上，尽量以清淡为主，多吃水果、蔬菜，少食油腻和难以消化的食物，以免增加肠胃负担，导致脑部供血不足，甚至引起腹泻，给紧张的复习生活带来不必要的麻烦。

攻克了以上三大战役后，通向考研成功的道路就一片光明了。真心祝愿所有考生都能在考场上发挥自己的水平，取得优异的成绩，考入理想的院校。