（1）针对高血压危险因素开展健康宣教，帮助患者提高认知力，改变不良的习惯和生活方式，倡导戒烟限酒，如每日饮白酒<50ml，葡萄酒<100ml，啤酒<250ml.根据自身情况选择最佳的适量的运动如：散步、做操、慢跑等，使bmi≤24，腰围男≤85cm，女≤80cm.
减少油脂摄入量，控制总热量，减少钠盐摄入，每人每日食盐量<6g.合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。
（2）血压监测，健康人群至少每半年测一次血压，高危人群至少每3个月测一次血压，患者群至少每2个月测一次血压。血压监测十分重要，有相当一部分无症状高血压患者，是通过血压监测而被发现的，这对高血压的防治起到了至关重要的作用。应教会患者及家属掌握血压测量方法及影响血压变化的因素如：
情绪、环境、气候及药物的影响，以便能够及时监测血压变化。
（3）加大社区服务力度和监管力度，为高血压患者建立信息库，定期随访、定期体检、定期化验、定期血压监测，做到发现异常及时干预，确保高血压患者在有效监管服务范围内。高血压作为一种慢性的终身性疾病，在防治过程中须抓住三个环节“即控制危险因素、早诊早治、规范管理”；三个人群“即一般人群、高危人群、患者群”。
2.用药指导。
多数高血压患者均需服用降压药，部分患者对高血压病的危险性认识不足，有的因无自觉症状或症状好转后不坚持长期服药，让患者了解服用降压药物是**的基础，必须遵医嘱按时服药，不可擅自加量，以免发生严重的***，也不可随意停药。此外，让患者及家属了解药物的名称、剂量、注意事项及不良反应。
3.心理护理。
原发性高血压是心身疾病，当机体受到环境等不良刺激时，可引起情绪激动使交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。在社区护理中，加强心理护理，帮助患者分析心理紧张的因素，指出心理紧张与血压的关系，按时家访和**咨询，指导患者加强自我修养，保持乐观情绪，学会对自己有益的保健方法，消除社会心理紧张刺激，保持机体内外环境的稳定，达到**和预防高血压的目的。
2023年高血压治疗指南摘录
1 第7页 要点的的第五点，明确提出低剂量复方制剂可作为高血压 的初始或维持 其中多达一就可以作为高血压 的初始用药。2 第22页高血压的 中。标准目标明确提出 对检出的高血压患者，在非药物 的基础上，使用本指南推荐的起始与维持抗高血压药物，特别是那些每日1次使用能够控制24小时血压的降压药物，使血...
2023年整理高血压防治知识问答
高血压防治知识问答。看不见的盐 有哪些？味精 酱油 番茄酱 芥茉等调味品 咸菜 酱菜等腌制品 香肠 午餐肉 酱牛肉 烧鸡等熟食 冰冻食品 罐头食品及方便面 方便快餐等 甜品 零食 冰激凌 饮料等含钠盐也很高。什么是高血压患者 高血压防治知识问答。看不见的盐 有哪些？味精 酱油 番茄酱 芥茉等调味品 ...
2023年社区护理指导 社区护理影响社区健康因素
1 社会制度 社会制度关系到社会对公众健康的关心程度 经济投入以及社会对健康维护活动的参与，也影响医疗保健体制和社区卫生服务的组织形式。2 社区文化 每个社区都有其特征性的文化背景，这种文化背景在某种程度上决定着人群对健康和疾病的信念 就医行为和对健康维护的态度，也影响人群的生活习惯 行为方式和自我...