为了认真贯彻落实无为县教育局4.25防溺水工作会议精神，充分认识防溺水工作的重要性，牢固树立“生命至上，安全第一”的思想，坚持预防为主的方针，克服侥幸心理、畏难情绪和厌战思想，强化措施，细化管理，严防溺水事故发生。以对社会高度负责的态度，结合我校实际情况，经研究制定此工作方案。
一、指导思想：
以十八届五中、六中全会为指导，认真贯彻省**安全电视**会议精神，牢固树立科学发展观，通过宣传发动，使广大师生更加充分认识做好安全工作的重要性和必要性，坚持以人为本，生命至上的原则，充分发挥学校宣传教育与管理优势，减少乃至避免溺水事故的发生，为学生成长、家庭幸福、校园平安、社会和谐做出应有的努力。为促进社会治安综合治理各项措施的落实，推动和谐平安校园建设、促进教育教学发展，为学校管理上台阶，教育教学上水平，为“平安无为”的建设作出新的贡献。
二、工作目标：
通过扎实开展防溺水安全教育活动，进一步增强学生的安全意识，宣传防溺水安全常识，提高学生自我保护能力。落实安全管理制度，提高学校安全管理水平，消除一切不安全隐患，杜绝学生溺水事故的发生。
三、具体工作内容和有关要求。
认真落实防溺水教育“十个一”与“六个不”的要求，即：各班要坚持上好一堂防溺水专题教育课；节假日前集中开展一次安全教育；组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛或知识展板等宣传活动；印发一份游泳安全和预防溺水宣传手册；召开一次家长会，开展一次预防溺水家长专访活动；印发一份致家长一封信；布置一篇防溺水安全教育作业；建立每周一次专题教育制度；建立每日一次安全提醒制度。教育学生不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领下游泳；不到无安全保障的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍。
学校要求各部门、各班级、各班主任、各教师层层落实防溺水工作责任制，认真做好防溺水宣传与教育工作，充分发挥班主任每天一分钟，上下午最后一节课科任老师一分钟的安全教育工作，让学校的防溺水宣传与教育工作落到实处，坚决杜绝溺水事故在我校发生。
四、活动时间：
第一阶段2023年4月25日~5月17日；
第二阶段5月18日~7月8日；
第三阶段暑假。
五、具体安排：（见表）
严桥中学安全工作领导组。
2023年4月25日。
中小学生游泳和防溺水安全常识。
温馨提示：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领下游泳；不到无安全保障的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍。
一、中小学生游泳“十六忌”。
1.忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2.忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3.忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4.忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5.忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。
6.忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。
7.忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8.忌游泳时间过久。**对寒冷刺激一般有三个反应期：
第一期：入水后，受冷的刺激，**血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，**由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：
停留过久，**出现鸡皮疙瘩和寒颤现象：这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过1.
5－2小时。
9.忌有癫痫史游泳。患有癫痫病者，无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。
10.忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11.忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12.忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。
13.忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14.忌某些**病游泳。如各个类型的癣，过敏性的**病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15.忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
16.忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。
如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15－20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
二、预防溺水事故发生。
1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水**事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
2.必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
三、海滩游泳安全常识
1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
2.海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
4.严禁单独游泳，以免发生意外。
5.在海中，如果**受伤出血，应立即上岸，
6.遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，未学过水上救生，不可贸然下水施救，以免造成溺水事件。
四、如何预防游泳时下肢抽筋。
1.游泳前一定要做好热身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3.游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
5.腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
五、游泳时如何自救。
游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。
1.不熟悉水性者自救方法。
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面。此时，千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2.水中抽筋自救法。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
1）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
2）若是大腿抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
3）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
4）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
5）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
3.水草缠身自救法。
1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
小学防溺水工作方案 小学防溺水安全工作方案
小学防溺水工作方案 小学防溺水安全工作方案。一 组织领导 组长 副组长 组员 二 工作目标 以不发生造 员 和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查 整改学校平安隐患，杜绝 事故的发生。通过开展 防溺水平安训练 活动，关心同学树立平安意识 把握平安学问 提高自我爱护力量，动员全社会...
学校防溺水工作实施方案 学校防溺水实施方案
3 召开防溺水安全教育主题班会，让学生讲述预防溺水安全教育要点，讲述日常生活中存在的易发生溺水的危险地带 水域，发动学生自我分析应如何避免溺水现象的发生，通过自我教育，增强学生的安全意识。4 强化假期 双休日 节日的安全教育，将安全教育延伸到节日 假期，做到学生放假，安全教育和管理工作 不放假 通过...
中学防溺水工作汇报材料
随着近期气温的迅速回升，师生户外活动增多，为坚决防范师生溺水事故发生，确保师生人身安全，近日，xx十五中采取多项有效措施，防范师生溺水事故发生。一是提高认识，克服麻痹心理。学校通过召开班主任会 主题班会等形式，加强师生的防溺水教育，及时发出风险提示和预警，消除师生的麻痹思想。学校同时要求各部门结合岗...