“我运动、我健康、我快乐”暨胡桥一中。
中小学生春季花样跳绳比赛方案。
一、领导小组。
总策划：郭玉菊。
组长：崔令江赵彬喜胡庆勇刘保霞邵燕。
总指挥：王长江。
副指挥：付莉徐二凤许锁林程相柳玉。
主持人：张怡怡韩相枫。
评委：初中领导班成员及政体处工作人员。
记分员：李雪芹王君保
会场布置：路金玉及办公室工作人员。
音响负责：马志伟。
录像照相负责：刘凤英。
奖品发放：李毅李懿玉。
安全：王强郝志强。
二、比赛时间。
2023年4月下旬，具体时间另行通知。
三、比赛地点。
初中操场。四、比赛顺序：
各参赛单位表演顺序由抽签产生。
备注：一）办公室负责挂横幅、写奖状。
赵鸿亮主任负责发电机。
（二）参赛要求。
花样跳绳体现的是全员性和群体性，主要目的是自娱自乐，强健体魄，富有观赏性。花样跳绳的创新空间非常广阔，现有的种类就多达几十种，请各单位抓紧时间练习。参赛要求具体如下：
1、人数：不得少于本班人数的30%
2.、表演时间：
一、二年级3分钟以内，其他年级5分钟以内。
3、跳绳花样可参看下页一——八年级花样跳绳训练目标。
4、必须有演出**，自己准备**。4月15日前交于大赛组委会付莉老师。
（三）评分标准。
（四）奖项设置。
小学部本次比赛每个年级设一等奖2个、二等奖若干。
初中部本次比赛每个年级设一等奖1个、二等奖若干。
胡桥一中政体处。
附）一——八年级花样跳绳的训练目标。
一年级规定动作： 1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳。
二年级规定动作： 1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.反并脚跳绳。
三、四年级规定动作：1.连续并脚跳绳 2.
并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.
反并脚跳绳各种 6.快速正反跳 7.快速原地小跑步跳绳 8.
双人合作跳 （1.一人带一人跳2.一人执绳子一头跳）。
五、六年级规定动作：1.连续并脚跳绳 2.
并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.
反并脚跳绳各种 6.快速正反跳 7.快速原地小跑步跳绳 8.
双人合作跳 （1.一人带一人跳2.一人执绳子一头跳） 9.
左右侧甩+正跳组合动作 10.连续并脚跳绳+交叉跳动组合 11.各班要有学生会双摇跳。
七、八年级规定动作：1.连续并脚跳绳 2.
并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.
反并脚跳绳各种 6.快速正反跳 7.快速原地小跑步跳绳 8.
双人合作跳 （1.一人带一人跳2.一人执绳子一头跳） 9.
左右侧甩+正跳组合动作 10.连续并脚跳绳+交叉跳动组合 11.各班要有学生会双摇跳12.
一根大绳8字跳 13.两根大绳下饺子、十字交叉、摇篮跳 14.三根大绳连环下饺子、三角跳、网跳 15.
小绳上大绳（一人拿绳上、两人拿一根绳上、三人绳中跳）。
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