*导读：但是，对于中国的大部分地区，五月份已经可以感受到夏日的气息了，当我们在享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病……
但是，对于中国的大部分地区，五月份已经可以感受到夏日的气息了，当我们在享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。那么，五一外出有哪些保健之道呢？
首先，旅游中人们常常被各地的美食所吸引，总的来说，对旅行中的美食还是尽量不要错过才好，稍微注意下应该没太大的问题，但是要备些常备药品，如吃海鲜类后喝容易拉肚子等，所以常规的**胃不舒服的药还是要带上的。另外，最近又处在h7n9禽流感敏感时期，所以，外出时尽量不要接触禽类产品。
其次，五一假期全国大部分地区天气良好，适合出游，但是阳光的紫外线辐射对人体**有很大的伤害。为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上；大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡；五一外出旅游运动量不宜过大，要增加休息次数，随身带些药品备用；旅游时应涂上防晒用品，尽量少洗日光浴，因为过多的暴露在阳光下，会加快**的老化，久而久之会使**变得粗糙、松弛，出现血丝，容易患上**癌。
五一假期出游安全提示
五一假期来临之际，为预防员工旅游度假中发生人身安全事故，倡导安全出行，快乐假期。品管本部特下发假期安全出游提示，以便更好地保障员工生命财产安全。1 注意防火防盗。严禁违章用电，严禁烟火，切实消除火灾事故隐患。个人贵重物品需妥善保管。离开公司或家时，一定要关好门窗，切断电源 气源，防止被盗事件和火灾事...
五一假期出游及交通安全的提示
行业资料 单位。部门。日期 年 月 日。五一假期来临之际，为预防和杜绝员工旅游度假中发生人身安全事故，倡导安全出行，快乐假期。公司行政部下发假期安全出游提示，以便更好地保障员工生命财产安全。一 外出旅游注意事项 1 五一假期，恰逢入夏时节，请勿在不熟悉或无安全人员看管以及禁止游人游泳的江河 湖泊 海...
五一假期出游及交通安全的提示
编号 学校。教师。年 月 日。此文内容仅供参考，可自行修改 五一假期来临之际，为预防和杜绝员工旅游度假中发生人身安全事故，倡导安全出行，快乐假期。公司行政部下发假期安全出游提示，以便更好地保障员工生命财产安全。一 外出旅游注意事项 1 五一假期，恰逢入夏时节，请勿在不熟悉或无安全人员看管以及禁止游人...