而后是辣：在训练的过程中，我们难免会出一些差错，也有做得不好的地方。于是，教官就恨铁不成钢，打、骂我们，还罚我们跑折环跑，累得我们够呛，满眼金花，这些可是我们以前从来没有体会到的滋味，但我们没有一个人仇恨教官，反而和教官成了好朋友。
因为我们知道他们是为了我们好，我们知道只有自强，才能战胜困难。因为困难，本身就是们自己想出来的。
终于是甜：名言说得好：“一次付出，不一定会有回报。
但多次付出就一定会有回报。想要百倍的回报，必须千倍的付出。”我们千倍的付出了，当初软弱的我们经过了血与汗的磨练铸成了在检阅式上走得最好，走得最棒的方队！
泪水化为自豪，艰辛化为幸福！我们成功了，汗水、血水流得值了。
训练期间我们89位来自不同班级的同学亲密无间，哪位同学有困难了，大家都会互相帮助，哪位同学气馁了，大家互相鼓励，燃起信心之火，在磨难中形成的友谊是最坚固的屏障。
如果说自信是成功的敲门砖，那么磨难是成功的必经之路。这次磨难，让我们收获很多，不仅是为学校捧回了优胜奖杯，更多的是我们精神上的收获：最大的收获是我们收获了成熟，收获了坚强的意志和团结互助的精神！
阳光下，我们的笑声在回荡……
阳光下，我们的泪水在发光……
让我们，记住这美好的体验……
因为，在这里，我们，曾付出过……
让我们，战胜自己，挑战自己……
只有这样，我们才能克服苦难……
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