去年夏天，我每天都跟姐姐到图书馆温习功课，进进出出在冷热空气交替的温差下，病菌就不知不觉、无声无息的在我身边埋伏、攻击；又因爱吃的我，在路边摊买了美味可口却不卫生的食物，真正是“祸从口出，病从口入。”啊！
在图书馆体力不支的小睡一下，我的世界就从彩色变成黑白的。一醒来头昏脑胀、浑身发烫，一直在厕所里狂吐，跟我在一起的姐姐急急忙忙的搬张椅子，让我在冷气房外稍作休息。过一会，姐姐将全身瘫软无力的我“搬”到一楼，赶紧打**请爸爸载我去看医生，爸爸还一直糊里糊涂的不相信我生病了，简直像一只超级大乌龟的慢。
一路漫长的颠簸，终于把奄奄一息、气若游丝的我载去医院，这时候的我已经冷得直发抖，爸妈也紧张得要死。
进到医院，看到医生，医生诊断一下说：“好险只是吃坏肚子，拖延了一下，造成‘急性肠胃炎’还没有严重到要住院，但是要打一下点滴比较好。”医生讲完后，我看看妈妈的脸，一张苍白的脸明显得红润许多，像雨过天晴一般灿烂。
医生还对我说：“后来三天，你只能稀饭、面包和水。”这一句话把我从地狱的第一层打下到地狱的第十八层，掉进去生不如死的境界，因为我要对我爱吃的食物避之唯恐不及。
但当天是周末，舅舅回来请我们吃大餐，可怜的我只能吃稀饭和面包啊！我面对一桌子的山珍海味，心想：“我的修行是不是不够啊？
为什么要用食物来折磨我呢？”我一边看着我不能碰的山珍海味，也一边吃着“特制的”月光米稀饭，有一位表哥问我要不要吃冰，我就哭得淅沥哗啦，大家吓了一跳，因为他明明知道我不能吃冰，还要问我，还要**我，真是讨厌啊！
历经这次的教训以后，我懂得好好注意自己的卫生习惯，经过这次的病痛，想必“大难不死，必有后福。”所以我要好好爱惜我的身体，不要将老师和父母亲的再三叮咛束之高阁，不再马耳东风了，“不经一事，不长一智。”“三折肱而成良医”我变成身体健康的保健达人。
最近肠病毒肆虐，我们更应该小心翼翼，时时刻刻保护好自己。再次叮咛大家，要好好保护自己的身体，生病的代价，那可真是得不偿失呀！
一次难忘的教训作文
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