运动，在我的生命中，如同吃饭、睡觉一样，融入骨子里！
喜欢运动源于高中时的一次打赌。记得那是高一，我通过竞选当了班级的团支部书记。不久，学校要开运动会。
一位顽皮的男同学不服，开玩笑要跟我打赌，说班干部都不参加运动会，谁还能参加？当时的赌是什么倒是不记得了，但是，不服输的劲儿一下子上来了。年轻气盛的我，扭着头眨巴着眼睛，看来不拿出个样儿来给他看看是不行的了。
认输，那怎么能够？
参加什么项目呢？上高中以前，从来没参加过运动会。短跑吧，自己清瘦，也没有速度和爆发力，那就来长的吧，比耐力的。
于是就参加了800米和1500米长跑。不知道是因为打赌怕输的缘故还对手不厉害，竟拿了两项第一，非常高兴。小试牛刀后，便一发而不可收拾。
那时，在学校住宿，长跑就是我的必修课。每天下晚自习后，我都会绕操场跑上个三五圈，既缓解了学业上的压力，又感觉浑身清爽，还能认识更多优秀的人。从此，竟喜欢上了运动，与之结下不解之缘。
高考填报志愿时，我特意填上了特长是中长跑。到了大学，中长跑确实给了我加了很多分。系运会、院运会、一二。
九环城跑，从800米、1500米、3000米都曾尝试过，有疲劳，也有欢乐，有毅力，也有耐力。参加工作后，中长跑一直在坚持，是我业余生活的最爱，家里的锅碗瓢盆、床单被罩大多是在单位跑赛得来的。20多年来，哪天不运动，就觉得像是缺了点啥似的！
运动不仅给我带来进步的动力，性格越发变得开朗，视力也一直保持不错。
最近，还迷上乒乓球。旋转的魅力和变化多端的发球、攻球技术又给我带来很多快乐，业余时间会津津有味地**旋转的`奥妙。运动的潜质分析起来还是跟我上小学每天走8里路有关。
那时，上学没有自行车，家长也不接送，每天要走半小时山路。为了节省时间，经常会连跑带颠儿地到校，不知不觉中加强了腿的力量。
运动是生命和健康的源泉。经常做适量运动可以**，改善心脑血液循环和睡眠质量，加快新陈代谢，同时缓解精神压力。有氧运动能使人神清气爽，信心满满。
当你大汗淋漓时，感觉浑身舒适，有一种使不完的劲儿，压抑或不良情绪也会随之释放出来。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺，能产生快乐因子，对人体的机理能够调解，心胸开阔，头脑清晰，体质也会增强，同时，爱好运动的人也因为有共同的爱好，共同的语言，加强了技术沟通和精神交流。经常运动，也会看淡输赢与得失，始终保持一种积极乐观的心态和容光焕发的精气神儿。
近年来，中考体育是个不错的加分项。现在的城市孩子课业多，玩具多，运动量非常少，真正喜欢运动、热爱运动的很少。儿子中考体育加试时，我去陪考。
有很多城里的孩子跑800米、1000米是走下来的，完成得很吃力。向阳学校平时比较重视体育课，在全市中考体育方面还是占优势的，历届中考体育成绩都是名列前茅的，这是可喜可贺的。少年强则中国强，真心希望学校将体育能够真正重视起来，好在，教育改革把学生体育体质计划列入重点，每天保证运动“一小时”。
春节回家，在大连读小学一年级的小外甥二胖儿，撅着肉嘟嘟的小嘴跑到跟前拉着我的手，说：“三姨，三姨，我们开足球课了，女七男八足球队，我可是坚强的守门员啊！”那自豪的样儿，着实让人心生爱怜！
大连的足球从娃娃抓起，真好！
其实每个年龄段的人，都要重视加强体育锻炼，为了自己，也为了孩子、家人。可喜的是公司工会建立了员工运动中心，真是大快人心的举措！对于我来说，那是一定要点赞的呦！
悄悄地告诉你，我可是忠实的受益者！“充满激情，保持活力”不是一句简单的口号，而是一个行动。运动是一种行为，也是一种健康意识！
春的脚步悄悄的向我们走来。万物复苏，运动起来吧，你还在等什么？
拼搏、进取、力量、激情！我运动，我健康，我快乐！
来，让我们一起加油吧！
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