在别人眼里，我是进舞厅的料，如果我实情实说，人们的头总是晃得像货郎鼓一样。谁信啊？改革开放这么久了，自己又从事这个交际面广的工作，如果不会跳舞，这话说出去总是让人“耻笑”。
其实，我就是这样的人，总是远离红尘，八小时以后便将身躯封闭在陋室里，让心灵在笔墨诗书中游荡，且乐此不疲。
十几天前，单位准备排练2块舞蹈，因为是工作任务，没办法，我这个“古董”不得不亲自“监工”。始进排练场，演员们在无伴奏的状态下一遍遍地练习着基本动作，我却感到枯燥乏味，实在有些打不起精神。在而后的几天里，随着**节奏的缓缓淡淡、缠缠绵绵，我就像游弋于乐情萌发的精灵，屏息合眼，任**的暗流涌遍全身，好似潺潺溪流般的清凉，又如无垠大海般的辽阔悠远，听着听着，就好像真的站在了海王九岛的海岸，于礁石之上，海风拂面，潮声连连，风笛入耳……享受着海风海浪怡然的触摸，听海鸟说着海边浪漫的故事。
特别是《山丹丹开花红艳艳》这首曲子，给予我的感觉，不论是曲子开场时候清脆的跃动，还是之后温情的渲染，整首曲子就像是芭蕾舞一般的轻盈灵动，那清脆的声音好像最唯美的舞步踏在我的心上，随着演员们手中鲜花不断舞动，队形不停变换，浪漫的旋律就如我是一只飞舞的蝴蝶，忽而伫立花蕊，忽而飞在天空，带给我的不仅仅是一种精神上的轻快和愉悦，也给予我许多感慨。。
舞蹈排练是一个繁杂的工程，也是培养演员相互沟通、相互配合、相互提高艺术修养的过程。舞蹈艺术魅力的展示关键在于排练的过程，特别是对演员的向心力、表现力、凝聚力和艺术力的综合体现。因此，要提高群舞排练的效果，不仅仅是对演员的动作要求或者是一个演员的节奏要求、队形上的要求，而是一个整体性的要求，是对一个团队的要求，是共同展示艺术魅力的追求，是对所有人在一个点、一个时间上同一个动作的要求。
舞蹈如此，工作也是如此。中国有句古话，“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”。由此可见，在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有聪明才智和丰富经验，也不可能得到很好的发挥。
团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生1+1＞2的效果。
由跳舞想到人生。我们常常把人生当成舞台，把自己当成跳舞的人，每一次前进后退，每一次旋转，每一次目光流转，每一场相遇，每一次欢笑和哭泣，都在表演：演给想象中的观众或者自己看。
由于我们看不到自己的内心，却太注意世界的表情，太专注于自己的舞步，以及太着急向整个世界宣布自己，当曲终人散时，终于发现空寂的舞台上，人去楼空。在这个大千世界里，我们都是跳舞的人。
扯远了。总之感谢这次舞蹈“监工”，在书斋里呆的时间长了，闷了，头昏脑胀了，出来放松放松，也不失为一张一驰文武之道。
舞蹈培训感悟
通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌 蒙族舞 藏族舞 新疆舞 小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。...
舞蹈教师工作总结
这学期学校安排我上一年幼教和二年幼教的舞蹈课程，为了能更好的完成教学任务达到教学目的，根据幼儿教育舞蹈教学大纲的要求和学生的身心特点，及这几年我们学校幼教的整体生源舞蹈基础薄弱等实际情况，本学期在往年的教学工作总结上，我在安排课程基础训练宽度 强度上和舞蹈实际运用上作了部分调整，现将这学期的教学工作...
工作总结 舞蹈班老师教学工作总结 舞蹈教学经验
舞蹈是人类最古老的艺术形式之一，它是人类传情达意的产物，它符合人类身心需要的本质特征，具有愉悦身心，健美肢体，联络情感和团结群体等功能，成为人们生活中一个不可缺少的部分。首先是舞蹈的基本训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练 把杆训练 中间位置训练。地面训练的内容包括头 颈 肩 肘活动，勾绷脚 卧姿...