小长假时期孕妇的旅游宝典。
五。一、端午、国秋小长假，很多人都会出去旅游，很多孕妈也跃跃欲试，那么，孕妇出行要注意些什么？母婴宝安全专家教大家这样做。
1、旅游时间的选择。旅游时间不要选择孕早期，因为这段时间容易流产，也不要选择孕晚期，这段时间容易早产。最好的出行时间在孕中期（4-6月），三个月到28周以前，这一段时间是相对安全的。
当然，出行前最好到医院检查一下，看你的身体是否适合旅游。
2、旅游地点的选择。不要选择离家太远的地方旅游，不任是坐车还是坐飞机，时间太长对孕妇和胎儿都不利。不要去偏远的山区，离医院太远，一旦发生意外，后果不堪设想。
3、最好别去登山。准妈妈的出行一定要以安全为大前提，那些登山、野外运动等旅游项目还是少参加为妙。
4、准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴。
除此之外，在衣食住行方面也要多注意。
衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和**备用。
食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。
住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。
行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在**，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。
不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。
愿这些能帮到正准备出行旅游的你，母婴宝祝你一路平安。
旅游注意事项
出游安全须知。1 严格遵守团队行程及时间安排，集体活动，统一行动，不要擅离团队。2 旅游中注意安全，如有登山的活动时更要格外小心，要提前告诉大家注意事项。3 我们出行人员较多，要嘱咐大家把贵重物品随身带好，带孩子的家长要看好自己的孩子，以免出错。4 出团时我们是一个集体，大家一定要相互体谅，团结互助...
旅游注意事项
如果和朋友一块外出旅游要做好以下准备 一 随身携带物品1.身份证 火车票 签证 护照等必备证件。2.钱 贵重物品等妥善放于箱包之内，身上可带少量零钱。3.办一个银行卡，将多余的钱存入银行卡内。4.自带少许食物，以备路车上用。5.买几本喜爱的书籍 报刊，车程较远，途中解闷。二 乘车1.存放贵重物品的箱...
旅游注意事项
游客必读之旅游须知和注意事项。出门旅游安全第一 一 请各位游客一定携带有效身份证件出团。并提供准确无误的 与身份证完全一致的姓名和身份证号码，以确保机票和投保有效。拿到登机牌后马上核对姓名。二 请各位游客按公司安排的车次乘车，不随意换乘，如有特殊情况，须事先向本车车长和本车导游说明。三 乘车乘船时，...