1、出行时准备好一双合脚的鞋，我们的行程基本上是靠自己的双脚走的，最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，冬季景区冰雪厚，请注意携带御寒防雨衣物，不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。在冰雪天气里，因路滑易摔跤，要穿上草鞋或带钉子的专用防滑鞋。
2、山区气温比平原地区低7-10度之间，早晚气温比较凉，一定要做好保暖工作，带好衣物。
3、因庐山是世界地质公园，绿化比率高，故难免有蚊等昆虫，敬请带好必备的药品。
4、请保管好您的贵重物品，每次离开住宿地前检查好自己的物品，避免旅行中临时忙乱，丢失物品，防止被窃。
5、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。
6、爱护环境卫生，不破坏景区资源，男同志请在允许吸烟的吸烟区吸烟。
7、晚上最好不要单独活动，以免发生不必要的麻烦，自由活动时，请大家发扬互助精神，结伴而行，有事请及时与导游或领队联系。
8、景区用餐条件不能和城市相比，用餐口味南北各地有别，请自带开胃小菜。注意饮食卫生，尽量避免小摊小贩兜售的食品。
9、特别提醒的是山上房间的标准比城市标准要差一等还多一些哦（山区三星相当于城市二星级宾馆）；庐山特有云雾气候会给入住的游客有阴凉潮湿之感；庐山山顶取水非常困难，所有宾馆热水都是限时**，请注意宾馆供水洗澡时间。
10、团队早晚餐必需确保在入住的宾馆内用不得外用，也不能临时退房，否则需赔偿。
11、庐山上下山为盘山公路，弯多而急请自带防晕车药，并在开车前半小时服用。
12、为保护庐山的然环境和减少空气污染，庐山景区交通车少人多故存在等车现象。
13、在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法，有什么不清楚的可咨询相关机构。
庐山上山转弯很多（晕车者准备晕车药）——还要有充足的马甲袋。
在山上过夜气温比较低，宾馆里都无空调，而且住宾馆要自备毛巾牙刷等用品，山上有很多超市，其中有个顺发超市东西比较便宜。
旅游景点：山上多雨多雾，注意带雨具，而且气温低，冷空气大，注意防寒。
到三叠泉楼梯很长，上下大概2-3个小时，所以最好是轻装上阵。
庐山属于山地气候，天气常变，阵雨说来就来说走就走。可能需要带点雨具；
上个月武汉气温达三十七八度的时候，我们去庐山满以为能很理想地达到避暑效果，结果带去的长外套等等都没派上什么用场，山上该热的时段还是特别地炎热，不过本月入秋了气温应该下降很多。
如果你是到庐山上住宿，山上很一般的酒店招待所等晚上都是限时热水，因为是往山下引的水，不会在整个晚上都有热水等你洗澡；另外山上牯岭镇上的住宿条件很一般，山上下四星相当于九江市内的三星，因为旅游酒店和商务酒店的星级评估机构不一样。建议不要期望值太高。住宿的**八月来讲应该也是算是旺季价了；
山上的餐**比市区略高一点，菜色免强过得去。
另外游庐山对于体力来说不会太辛苦，一线二线景点除了爬五老峰\去三叠泉以及玩三宝树较为吃力以外，其它景点都是徒步平地，比黄山\华山等等其它名山来讲轻松许多。安全问题也还行。山区治安还不错的。
上星期从庐山回来，旅程还算不错，只是有几点想提醒各位朋友：
第一：到九江火车站时，最好先买好回程票，因为现在旺季，火车票也比较紧张的啊！
第二：在庐山上所谓的包车，其实并不是真正包车的，跟司机谈好一百元包一日车，到头来是去到每一个景点都是人等车，那辆车一天内可以包给五六个团的，所以每次你要等车送了别人，方便了才来接你的，有时等久了，只好走着去其他景点了，所以各位要有心理准备啊！
第三：还必须要提出这间黑店让大家少受钱财损失，店名叫“金旭农家菜馆”，就北京人家对面，店老板非常狡猾，我们到庐山都想尝试三石（石耳/石鸡/石鱼），店菜谱上前三款菜就是这三种，标明每例15-25元，我们习惯认为每例即是一个例牌菜的意思，但原来是一个人的份量就叫一例，当时我们一行八人，我们点菜时说要一例石耳汤（15元），一例炒石鸡（25元），一例炒石鱼（15元），然后老板上了八个石耳汤，一盘炒石鸡，一盘炒石鱼，结果你们都估计到了，八个石耳汤就是15*8=120元了，依此类推，结帐时本以为一百多元，谁知花了我们500多元的冤枉钱！ (北京人家对面的黑店，金旭农家菜馆，一例即是一人份量，千万别上当啊！
)第三： 三叠泉的门票最好到三叠景点才买，在入口处有好多饭店代卖的，全部都是导游收佣的地方，加上能否走到三叠也是一个疑问，如果在入口处买了，太累去不了就浪费了啊！
庐山餐饮指南：到庐山后，“三石一茶”的名字就会不绝于耳，它们分别是指庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶，这些都是庐山上名贵的东西，一定得尝一尝。“庐山三石”可算得上是世间罕有的美味，在庐山要吃到这些东西可不便宜。
金舟大酒楼是庐山最大的酒楼，在那里可以吃到庐山的各种美味。至于庐山云雾茶，那也是我国数一数二的好茶，来庐山时千万得找个空闲，坐在山间品上一壶。
脆皮石鱼卷 ：庐山盛产石鱼，庐山历代名厨用石鱼制成各式各样的菜肴，脆皮石鱼卷就是其中之一，历史悠久，久负盛名。这款菜肴鲜味浓厚，颜色金黄，外脆里嫩，是佐酒佳肴。
而且它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素等，有宽中健胃、益肺补虚之功效。脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、浮肿等患者食之尤佳。
庐山石耳 ：庐山石耳与黑木耳同科，是一种野生在人迹罕至的悬崖峭壁上的菌类植物，由于它形状扁平如人耳，又附着在岩上生长，所以称之为“石耳”。石耳营养价值极高，内含肝糖、胶质、铁、磷、钙及多种维生素，是一种高蛋白滋阴润肺的补品。
明代著名药物学家李时珍在《本草纲目》中记载：“石耳，庐山亦多，状如地耳，山僧采曝馈远，洗去沙土，作茹胜于木耳，佳品也。”并对“石耳气味甘、平、无毒，久食益色，至老不改，令人不饥，大小便少，明目益精。
”的药用功能，作出详尽记载。由于石耳其性清热解毒，可治**红崩，热结小便痛，白浊、白带、痢疾、毒蛇咬伤、火烫、牙痛、便秘等证，亦有降血压作用。
庐山石鸡 ：庐山石鸡是一种生长在阴涧岩壁洞穴中的麻皮蛙，又名赤蛙、棘脑蛙，体呈赭色，前肢小，后肢强壮，昼藏石窟，夜出觅食。它的形体与一般青蛙相似，但体大，肉肥，一般体重三四两，大的重约一斤左右。
因其肉质鲜嫩，肥美如鸡而得名。庐山石鸡易于消化，营养丰富，系肴中佳品，庐山各大旅馆中以石鸡为原料的菜肴比比皆是，其中“黄焖石鸡”是庐山的名菜。
庐山石鱼： 庐山石鱼体色透明，无鳞，体长一般在30至40毫米左右，同绣花针长短差不多，就是长上七八年，长短也不超过一寸，故又名锈花针。石鱼长年生活在庐山的泉水与瀑布中，把巢筑在泉瀑流经的岩石缝里。
其肉细嫩鲜美，味道香醇，因而闻名遐迩。石鱼不论炒、烩、炖、泡都可以，营养成分丰富，尤其是产妇难得的滋补品。除庐山外，石鱼在九江、宜春、赣州、吉安等地的山区都有发现，但以庐山石鱼品质最佳。
“石鱼炒蛋”为庐山特产名菜之一。
庐山旅游注意事项
作者 庐山旅游网 本站 发表时间 2013 4 7 13 12 31 庐山是一个风景秀美的地方，但是，去庐山旅游，难免遇到一些道德不规范的人使自己吃亏上当，以下庐山旅游注意事项都是来自广大驴友的亲身经历。首先是去庐山前先通过网络搜索最佳的火车或汽车路线。无论是火车还是汽车最好是直接到九江 或直接到达...
旅游注意事项
出游安全须知。1 严格遵守团队行程及时间安排，集体活动，统一行动，不要擅离团队。2 旅游中注意安全，如有登山的活动时更要格外小心，要提前告诉大家注意事项。3 我们出行人员较多，要嘱咐大家把贵重物品随身带好，带孩子的家长要看好自己的孩子，以免出错。4 出团时我们是一个集体，大家一定要相互体谅，团结互助...
旅游注意事项
如果和朋友一块外出旅游要做好以下准备 一 随身携带物品1.身份证 火车票 签证 护照等必备证件。2.钱 贵重物品等妥善放于箱包之内，身上可带少量零钱。3.办一个银行卡，将多余的钱存入银行卡内。4.自带少许食物，以备路车上用。5.买几本喜爱的书籍 报刊，车程较远，途中解闷。二 乘车1.存放贵重物品的箱...