拓展训练有感

拓展训练有感或许习惯了吃饭、上班、睡觉的固定生活模式，或许住惯了温暖舒适的房子，或许坐惯了宽敞明亮的办公室，如果没有什么意外来打破的话，生活就这样一如既往地过下去。人们在年少的时候喜欢追求理想，并不断超越自己。但是，一路走来，再有棱角的石头也会有磨光的时候。

从此，人们裹足不前，安于现状，就象一只坐井观天的青蛙一样，再也跳不出禁锢自己的那口井。我就是这样的一只青蛙。有一天，我和同事们参加了单位组织的通讯员培训班。

在这次培训中，各位专家、教师讲解了许多让我们受益匪浅的知识，但是，令我触动最大的是最后两天的拓展训练课程。在拓展训练中，有一项是信任背摔。背摔的人要站在1.

7米高的站台上，背对伙伴倒下去，伙伴们则作好准备接住倒下来的人。当我站到站台上，背对伙伴们时，心里特别担心，如果他们接不好我，摔到地上一定特别的惨。当时，我真的非常犹豫，但是，当我问伙伴们准备好了没有的时候，伙伴们说：

“准备好了，我们一定支持你！”听到这样的鼓励，我倒了下去，倒在了伙伴们安全的臂弯里。我突然发现，原来信任别人，既然是如此强大的力量。

还有一个项目是跨越断桥。挑战这个项目的人要爬上七米高的直梯，走过一段独木桥，然后在高空中跨越1.2米长的空隙，到达断桥的对面。

在做这个项目之前，每个人都很害怕，都认为自己在那么高的地方跨出那么远的距离，肯定做不到。