一、拔河（学校项目）
参赛对象：初中部老师对抗小学部老师，人数每对6男6女，一名领队。
比赛规则：1、地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。
二、乒乓球接力（年级组项目）
道具：乒乓球3个，羽毛球拍3副。
规则：1、第一个参赛者单手用羽毛球拍端着乒乓球，从起点出发跑到终点交给另一个队员，再由终点队员跑到起点在交给起点的队员，再跑向终点。最快的一组获胜；2、在传球的过程中，队员掉球了，要从起点重新出发。
必须手握后把。3、赛道长20米。
参赛人数：每队7人，男子3人，女4人。
3、定点投篮（单人项目）
器材：篮球。
规则：在罚球线上，投10个球，按投进个数计算。
参赛人数：全体教职工均可报名。
四、跳绳（单人项目）
道具：跳绳。
规则：参赛人员在1分钟内跳的个数多着为胜，中途停止着可以继续比赛。
参赛人数：全体教职工均可报名。
五、螃蟹赛跑（双人项目）
道具：气排球3个（视报名情况需要备用）
规则：1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长30米。
2．一次3组同时比赛，听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一气排球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的队获胜。
3．夹好球后，听到开始信号方可离开起跑线。
4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5．抱球跑者取消比赛资格。
6. 参赛人数：全体教职工均可自由组合报名。
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