长沙水上趣味运动会--2024年企业趣味运动会活动方案。
一、运动会主题。
团结、合力、拼搏、超越。
二、组织机构及职责。
一）运动会组织委员会名单。
1、名单。2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。
二）组委会办事机构及成员名单。
负责人： 1、筹备组：办公室。
2、裁判组。
起点发令员）、xx xx （现场监督员）
终点裁判员）、xx xx（机动裁判员）
三、运动会时间、地点。
待定。四、比赛项目及规则。
一）二人三足跑（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子**在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
2、用时：约5分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）
1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
2、用时：约3分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
三）抛绣球（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；
2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
2、用时：约15分钟。
3、场地：10米长、10米宽。
四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线；
2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；
3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行；
比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。
2、用时：约8分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
五）摸石过河（每队1名队员）
1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
六）托球跑（每队1名女队员）
1、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
2、用时：约3分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
七）双腿夹球接力（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。
2）必须从起点线后起步；
3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；
4）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
八）穿衣接力（每队3人、至少1名女队员）
1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
九）袋鼠跳（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）听到发令后第一组开始穿麻袋，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）；
2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格；
3）从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最先完成比赛者获胜。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
十）拔河比赛（每队5名，至少2名女队员）
1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛。
2、用时：约10分钟。
3、场地：10米长、5米宽。
五、参赛单位及组织报名。
一）各参赛代表队。
办公室、研展部、亨泰公司联队。
财务部、策划部、置业部联队。
销售部一队。
销售部二队。
二）组织报名。
1、各代表队集体报名，报名时写明各比赛项目的参赛人员；
2、各代表队限报10名队员参赛；
3、各代表队选出队长1名；
4、办公室负责接收报名并进行资格审查。
六、活动流程及赛事安排。
一）活动流程。
二）赛事安排。
七、计分方法与奖励办法。
一）计分方法。
各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。
二）奖励方案。
长沙水上趣味运动会
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长沙水上趣味运动会组织
一 运动会主题。团结 合力 拼搏 超越。二 组织机构及职责。一 运动会组织委员会名单。1 名单。2 职责 负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。二 组委会办事机构及成员名单。负责人 1 筹备组 办公室。2 裁判组。起点发令员 xx xx 现场监督员 终点裁判员 xx xx 机动裁判员...
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