目录。1、活动主题。
2、活动背景。
3、活动目的。
4、活动介绍。
五、活动筹备。
一、活动主题。
娱乐身心，激扬青春，推进校风，践行三走。
二、 活动背景。
当我们意气风发迈入大学校园的那一天起，我们的学习生活方式便发生了巨大的改变，我们不再成天埋头于沉闷的教室，寝室成为了我们最亲密的大本营，长时间沉浸在寝室和网络给予了我们安逸的生活，使我们对寝室产生了依赖，让我们忘记了户外运动的重要性。因此让我们重拾对运动的热爱，营造团结友爱、互帮互助的户外运动氛围对我院学风的完善起到积极作用。日前正值电视户外运动类节目盛行，全社会兴起一股运动热潮，所以我们希望能够与社会同步，传递社会正能量。
三、活动目的。
丰富大一学生的课余文化生活，利用周末的空余时间让大家走出寝室，走下网络，走向操场，在全院范围内开展系列活动，让同学们能够在学习之余既能锻炼身体，又能享受快乐。在全院范围达到一定影响力之后，可以邀请其他兄弟院校前来一同挑战，增进院与院之间的交流和友谊，争取将这次活动的正能量辐射到全校范围。
四、活动介绍。
一、活动时间。
2014-2015学年，主要活动开展于下半学年，以每周开展一到两个项目的形式。
二、活动地点。
xxxxxx
四、活动对象。
五、举办单位。
六、参赛形式。
以班级为单位报名参赛的形式。
七、活动环节及介绍。
项目。一、心心相印（个人赛）
参赛者组成：每组6人，男女各半。
比赛赛距：50米；
比赛规则：(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则回起点重走(3)进行接力时，接力方必须**内完成接力活动；(4)比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
胜负判定：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分分。
裁判：4人。
项目。二、摸石过河（个人赛）
参赛人员：每队派出一名男生。
方法：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
比赛规则：途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 个数排名次，多者名次列前。
裁判：4人。
项目。三、爱的抱抱（个人赛）
参赛人员：最多20人。
比赛规则：参加人员围成一个大圆圈跑步，裁判在中间任意报出20以内的数字，参赛者任意听到数字后马上抱成团，抱团人数与数字一致。剩余人员淘汰。
裁判：3人。
项目。四、男女混合跳绳（团体赛）
道具：跳绳若干。
参赛人员：每组8人（包括2名摇绳人）
比赛规则：每组派出2名摇绳人，以绳从队员脚下摆过记一次，按累计跳过总次数的数量多少排名。比赛过程中队员必须依次进绳，中途失败则重来。比赛时间为3分钟。
裁判：2人。
项目。五、拔河（团体赛）
道具：长绳若干，红布条若干。
参赛人员：每组15人（每组至少3名女生）
比赛规则：各队队友分别站在两条界线后，握紧绳子，红布条对准中线，裁判吹哨后，一起用力拉，把红布条拉过本队界线为胜。
裁判：2人。
项目。六、结队而行（团体赛）
道具：绳子若干。
参加人员：5人一组（每组至少2名女生）
比赛规则：比赛开始前先把每一组人员的左腿（右腿）绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的获胜。距离：50米。
裁判：4人。
项目七、100秒不ng（团体赛）
5人，至少两名女生）
环节一，一人，做大象转，转10圈，转完后走规定好的直线距离（5米）做完后喊：xxxx。
环节二，一人，气球不落地，保持4个气球在空中，坚持30秒则挑战成功。成功后喊：xxxx。
环节三，一人，给参赛者50个套在一起的塑料杯（常用的那种一次性杯子），上面49个是蓝色的，最底下一个是红色的。参赛者必须在一分钟之内将红色杯子移到最顶端才能「过关」。一次只能移动一个杯子。
环节四，两人，一方抱着另一方做深蹲，做完后，被抱得一方说：xxxx。
规则：取用时间最短的一队。
裁判：4人。
项目。十、撕名牌大战（个人赛）
道具：名牌贴纸若干，气球若干。
参赛人员：上述活动环节第一名（团体赛第一名由各团体推选一名）参与。 两两一组，抽签决定。
比赛规则：参赛人员一个人每只脚**一个气球，首先必须先踩掉对手脚上绑的气球之后才可撕名牌，每组队员以撕掉其他队员的名牌为目的。每组中设立一名关键人物，另一名队员以保护关键人物为目的，若关键人物名牌被撕掉则全组淘汰。
裁判：5人。
八、奖项设置
奖项：一：本次活动全程实行积分制，每月为一个活动周期，每月取前五名进行颁奖，给予奖品奖状及班级综测的形式。
二：每月我们将在全校范围内开展有奖游戏项目意见征集，每月凡是被采纳的意见将会给予奖励。
成绩计算：优胜团体：各个团体赛第一名3分、第二名2分、第三名1分。各个团体比赛成绩计入团体，月末进行积分排名。
三、活动筹备。
1. 确定比赛的项目、形式、选出参与人员，给予其时间准备；
2. 由负责人通知参与人员活动的时间、地点以及相关事项；
3. **活动宣传ppt，出活动展板海报等；
4. 确定各比赛的裁判员、计时员及相应监督人员，对可能出现的违规现象做出具体说明，确保比赛的公平、公正；
5. 提前对比赛场地进行相应的布置，确保参赛人员的安全问题。
6、购买及准备所需道具。
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