趣味运动会

发布 2021-10-13 06:06:28 阅读 9864

1、三人四足。

道具:绑脚绳若干段;秒表1块(可手机代替)

方法:每队3人,接力赛道长50米,队员用绑脚左右脚两两绑在一起,排成一字形横排,进行三人四足比赛。

名次:按到达终点的时间快慢排名。

2、铁人三项。

道具:跳绳8条;气球若干;秒表1块。

方法:每队2名参赛队员成功完成20次“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节,两人用背部夹球前进10米,进入“岁岁平安”环节,一人吹气球,一人坐碎,一共5个。 注:

齐心协力环节气球不可以掉落或破碎,如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。

名次:根据用时长短排名。

3、集体跳绳。

道具:长跳绳1条;秒表1块。

方法:每组5人,2人摇绳。在5分钟之类记录所跳次数。

名次:按跳的次数排名。

4、足式保龄球。

道具:足球2个,装满水的矿泉水瓶20瓶。

方法:1、在离水瓶6米外,以等边三角形的形状按排列摆放10个装满水的饮料瓶。

2、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组4人参加,每人1次机会,撞倒一个饮料瓶得一分,分四轮。

名次:按撞倒总瓶数排名。

5、袋鼠跳。

道具:麻袋4条;秒表1块。

方法:每次4个组,每组 4人接力形式,场地两边各两人,每人将麻袋套在腿上,跳跃前行50米,后脱下麻袋与下一名队员交接,另一名队员再将麻袋套在腿上返回,依次接力。

名次:按时间快慢排名,成绩相同名次并列。

注:跳跃时掌握速度、幅度,小心摔伤。

6、摸石头过河。

道具:砖块若干(可以其他物品代替);秒表1块。

方法:1、参赛人员借助两块砖头,从起点出发到达终点;

2、每组3人,采取接力的形式;

3、到达终点用时最短的小组获胜。

记分:根据用时从低到高排名。

注:在前进的过程中,身体任何部位不可以接触地面,违例1次加时10秒,违例3次者取消比赛成绩。

七、小型趣味足球赛。

道具:足球一个;秒表1块。

方法:每个队选7个人(男女都可以),每场2个队,足球比赛,每场20分钟。共2场。

名次:以有效进球的数量计算。

八、《赶球》

中间设置障碍物 1.比赛人数及分组:每队5名队员 2.

比赛距离:20米 (于10米处设置障碍物) 3.比赛赛制:

一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 4.比赛规则:每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

九、《海底传月》

1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)

2 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

3.比赛规则: 1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球。

十、足球绕杆

队员组成:8人(4男4女),距离20m

规则:每队队员成纵队站在起点线后,排头脚下放一个足球,裁判发令后,各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进,绕过最后一个障碍物,后头再绕障碍物运回来,将球交给第二个人再做,直至全队做完为止。

十。一、顶书接力

队员组成:8人(4男4女),距离20m

规则:(1)场地上划两根线,相距20米左右。参与者每人头上顶一本相同大小的书,手不能扶书。

听到号令后,向终点跑去。跑的过程中,书不能落地。如落地,要原地拾起后顶上再跑。

先跑到终点者为胜。 (2) 每班2人参加。(一男一女) (3) 按成绩排名,

准备:书数本。

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