心灵阳光协会参观活动策划书

1、活动名称：心的旅行。

2、主办方：新疆财经大学经济学院学生会。

策划承办方：经济学院社团部。

参加人员：经济学院全体学员。

时间：地点：

3、活动背景。

作为在人生旅途中孜孜不倦追求上进的大学生，我们面对着学业，科研，感情，就业等各个方面的问题，难免产生困惑，如何更好的应对这些问题，如何及时排解心中的压力成为我们必须认真思考的问题。

4、活动目的。

大学生是社会中最活跃，最敏感的知识者，往往能敏锐地感受到各种变化的冲击。大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等等。

但由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病。近年来，大学生自杀、杀人或伤人的事情时有发生。我校针对大学生的压力，成立一个校园减压协会“心灵阳光协会”。

采用一系列方法解决大学生各种心理压力。帮助广大大学生消除压力，积极面对生活。我们组织这次参观活动就是为了让新生知道有这么一个减压场所，在面对困难和压力时可是得到适当的发泄与调整。

五、参观流程。

一、情绪宣泄室。

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。宣泄室中提供各种运动器材，供其运动宣泄。还提供各种宣泄的玩具。当遇到不开心的事情时便可充分利用其中的器材进行合理的宣泄。

二、团体资讯室，心灵**室。

当大家遇到困惑或是一些心理问题时，可进入咨询室进行咨询，并有专业人员进行解惑和心灵**。

三、心灵港湾。

当你迷茫彷徨时，这里就是你的心灵归属地。

四、语过天晴。

无论怎样难过，需要人倾听时，我们就是你最忠实的听众。我们相信终会语过天晴，你会看到灿烂千阳。

五、**减压室。

当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听**，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律可以起到调适心情和转换情绪的效果，会让你放松紧张焦虑的情绪，心情愉悦。提供能放松的**，根据学生情况提供不同程度的****。