教学目的：通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力，调整心态从容面对。
教学内容：一． 导入。
5天后，我们将奔赴年轻战场——高考，这几天，有些同学会莫名紧张，有些同学会感。
到无形的压力，比如：晚上睡不着，考试前老想上厕所，考试中手发抖等等。其实，这些都是正常的，但是我们不能把这些压力、紧张过分问题化。
有句话说“物极必反”嘛。今天这节班会课我们大家一起怎样正确认识高考带来的各种压力，以及如何调整心态从容面对。
二． 内容。
1. 填一个描写情绪或行为的词语。
面对剩下几天，我。
害怕逃避哭泣兴奋微笑 ……
师：尽管很多压力都来自外部，但我们对压力的感受和反应却是主观的、内在的。所以，压力它是可以由你来决定的。
在你过度放松、松懈时，你可以给自己施加一点压力。当你感到压力过重时，你当然需要减轻和释放。这时就需要积极的心态。
a．双关图 b．推销员的故事 c．考试中遇到难题。
心态情绪行为。
结果。师：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
2．.积极心态的培养方法。
1）学会微笑。
2）学会接受。
3）用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。
4）战胜考试焦虑，稳定情绪
三、结束语。
师：心态+实力=成功。
班长发言。师生合唱《年轻的战场》
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