瓦坊中学2023年迎元旦。
为加强同事之间的交流，增强大家的集体意识，提高大家的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校研究决定，举办此次拔河、接力、实心球、跳绳、两人三足等比赛。
1、比赛时间。
2023年1月1日下午。
2、比赛地点。
瓦坊中学院内。
a、规则。1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为3米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛人员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、参赛队伍：a组、b组、c组、d组、e组、f组
3、 每组比赛前猜硬币决定南北站队。正南反北。
4、采取积分赛。每场比赛3局2胜制。红绳正对中线，开始后，本方队员直至把红绳拉过本方端线后方算胜一局。
（注：开始哨音为短，结束哨音为长。）如最后在前三名中产生积分相同的太多，则采用单循环制淘汰。
5、每组队员10人，开始前裁判要清点人数，在比赛过程中不得更换比赛选手以及增加人数，否则按犯规处理。
b、比赛注意事项。
1、各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场，比赛开始2分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理，其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。如参赛人数不够规定人，经双方队员及裁判同意后方进行比赛。
2、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判（哨音）胜负前，手不能松开绳子。
3、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
c、录取名次及奖励。
1、比赛取积分最高的前三组；如有同分的算两组及以上。
d、比赛器材。
拔河绳2根，红绳条2条，口哨2只，裁判2人。
e、时间预算40分钟内。
四、趣味往35米返接力跑。
a、规则。1、每组三人，女队6队分三组进行比赛，每次上2队。男队5队分二组进行比赛，首先上2队，再上3队。
2、第一位手持接力棒从起点出发到35米处线返回至65米处，用篮球击打（可地滚球也可高空抛球）终点处的8只保龄球（三分之一瓶水代替），击打后手持接力棒立刻跑向终点把接力棒传至下一人手中，循环进行，直至三人跑完全程。最后一人击打后跑到终点计时结束。
3、每击倒一支保龄球减少0.2秒。
4、以总时间最少队胜出。
b、注意事项。
1、听到开始哨音或口令开始起跑，抢跑视为犯规，连续两次犯规，从第二次犯规开始，犯规队再总时间上加0.5秒。恶意犯规不计名次。
2、必须过35米线才能返回（至少有一脚触线），否则每次加时0.5秒。
3、最后一人必须身体全过终点线方可计时结束。
c、录取名次及奖励。
1、比赛取时间最短的三队；如有同分的算两组及以上。
d、比赛器材。
秒表3只（可用手机秒表计时），口哨3只，接力棒3只，篮球三只，三分之一水瓶16只。
e、时间预算20分钟内。
五、跳绳比赛。
a、规则。1、可采用单脚跳，也可采用双脚跳，每一跳可以使单跳、双跳或多跳，也可正跳，也可反跳。
2、时间1分钟，中途终止时，可继续跳。
分钟内跳的次数多的人获胜。
4、男7人，女11人，共18人。每组上3人，共6组。
b、注意事项。
1、不得抢时，也不能超时。
2、发出短哨音时方可开始，开始前一律将绳放在脚后做出准备姿势，再发出长哨音时必须立即停止，超时部分一律不算。
c、录取名次及奖励。
1、比赛取次数最多的男女各三人；如有同次数的算两个名次及以上。
d、比赛器材。
秒表3只，口哨3只，跳绳3条。
e、时间预算15分钟内。
六、铅球比赛。
a、规则。1、投掷圈直径2.135米。
2、投掷时在圈内可采用任意单手投铅球动作，如原地支铅球，侧滑步支铅球等，且不可双手支铅球。
3、铅球出手时以及出手后，人要稳站圈内，且不得踩线，且必须从圈后侧出圈。
4、长度距离以圈前沿至落地时实心球中心为计量单位。
5、分男女组，每人投掷一球后，下一位选手接着投，每组进行循环3次，即每人共投3次，3次成绩取最好成绩计入最后成绩。犯规算投掷一次，不计长度。
b、注意事项。
1、人多时，要稍等一会。
2、条件允许情况下，不得拖延时间，选手进入圈内，15秒内要完成投掷。
否则视为犯规。
3、应该投在指定区域内，否则视为犯规。
4、分男女2个区域同时进行。
c、录取名次及奖励。
1、比赛取远度最远的男女各三人；如有同远度的算两个名次及以上。
d、比赛器材。
皮尺2个，实心球男女各3个以上。
e、时间预算20分钟内。
七、两人三足比赛。
a、规则。1、本比赛共16组选手，每一次上场4组选手。
2、长度为50米直道。
3、开始前，选手要绑好绳，位置必须在脚脖，向上不得超过10cm，否则视为犯规。
4、不得抢跑，且必须越过终点线方可结束计时，中途不得解开，否则视为犯规，不计成绩，如倒了，起来继续前进。
5、成绩以时间计算，用时短组胜出。
b、注意事项。
1、不得抢跑。
2、系绳时不得拖延时间。
3、中途不得干扰他组。
4、如出现绳断了、掉了情况（故意视为犯规，不计成绩），则该组计入下组进行。
5、听哨音开始。
c、录取名次及奖励。
1、比赛取时间最短的三组；如有同时间的算两个名次及以上。
d、比赛器材。
皮尺1个，秒表4只（可用手机秒表计时），绳若干，口哨1个。
e、时间预算20分钟内。
八、总时间预计2.5小时。
九、注：参与者切记安全要素。
十、颁奖。泗县瓦坊中学。
2023年12月30日。
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