一、注重素材积累。
语言的掌握与使用实际上是编码、储存和检索的过程。编码指的是信息输入，通过读和写来表现；检索指的信息输出，经常表现在说和写上。不管是说和写，总要有东西可说、可写，俗话说得好，“巧妇难为无米之炊。
”作为即兴演讲者，临时构思时必须有素材、有内容。可见，储备材料是关键所在，一个人的知识面越宽、阅历越广，其素材就越丰富，思路也就越宽。
方法一：在培训中，教师要熟悉历年来的演讲题目，并把各种演讲主题进行归类，并把这些资料印发给参赛者，要求他们在规定时间内阅读完。这样参赛者既可以在短时期内把资料收集好，又可以从不同的角度去看待同一个主题内容，开拓思路。
根据克拉申的输入原理，语言学习者的输入的难度应略高于他现有的水平（i+1），如果，库存丰富，输出的内容就会应时得体，引人入胜。
方法二：背诵名篇。在语言学习中，记忆是根本，而背诵是强化记忆的一种手段，是语言现象积累的必由之路。
优美地道的名篇、名段，内容涉及英语语言、社会文化、历史地理、风土人情等各个方面，不仅能开拓视野，提高学习兴趣，又能启发、引导和培养他们文学审美情操，进一步激发丰富的想象力和创造力。只有把这些优美地道的名篇、名段牢记在心，才能进行输出，做到得心应手，信手拈来。
方法三：撰写心得体会。通过听故事、看影片等方式，收集更多的英语语言资料，了解用英语所表达的不同信息、观点、价值，汲取语言养分，在听、看的基础上，进行思考，因为只有经过评价性的思考，才不会人云亦云，才会有独立的人格、成熟的思考和深刻、独到的见解，这是演讲成功的关键。
二、把握实用技巧。
一些实用的比赛技巧，在比赛现场也会发挥它们应有的作用。一个好的演讲者，不仅要有较强的口语表达技能，还要掌握良好的态势语，从听觉和视觉两方面来调动、感染听众，这样，演讲就会进入一个趋于完美的境界。
语音是语言表达的外在形式，在口语交流中，只有发音正确，才能进行有效的交流，获取信息。发音纯正，口齿清晰，可以达到以声传情，声请并茂的表达效果。在语音部分的培训中，对参赛者实行自我发音纠正（借助音像资料、电子词典）和他人纠正（一起参加培训的参赛选手纠正、以及中外籍培训教师指导纠正）两种模式，尽可能减少由于口音带来的负面影响。
接着注意培养演讲者的节奏感，在演讲中，节奏应该是由整个演讲稿发出来的，演讲者思想感情的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的循环往复。演讲者要根据演讲的内容、表达感情和现场情绪的需要，该快则快，该慢则慢。在培训中，主要采取听+思+练这种反复循环的模式，听，就是听国内外成功演讲人士的演讲，思。
就是分析他们演讲的效果，把握以发音到位为基础之所有重要因素的有机协调、变化有致，感受演讲中的高亢激昂，感受演讲的低沉深厚，感受语速快时的流畅清晰，感受语速慢时的有声有色，感受停顿所引发的听众思考。练，则要借助录音设备，可以在培训阶段，针对这一方面，挑选至少10个主题，用不同的速度进行演讲，感受之间的差异。速度把握在每分钟至之间，根据主题的内容，确定在同一个主题演讲中什么时候稍快、什么时候稍慢，应该表达怎样的情绪和思想。
要注意适当地进行调整，例如，在表达重要内容，深沉、若有所思等庄重认真的情绪时，可以适当放慢速度；在表达激动、高兴等情绪和感觉时，不妨加快速度。这样反复录音，参赛选手既可以增加实践的机会，也有利于教师对此方面的指导和点拨，达不断巩固提高的目的。
不要忽视体态语的作用，因为它对整个演讲的效果会产生积极作用。合理利用体态语，能使语言表达更清晰，有助于获取听众反馈，树立参赛者演讲的可信度。
演讲比赛的比赛流程演讲比赛流程
4.文字简练流畅，具有较强的思想性。5.把握时间准确4 5分钟语言表达1.演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。42.演讲表达准确 流畅 自然。3.语言技巧处理得当，语速恰当，语气 语调 音量 节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。形象风度演讲者精神饱满，能较好地运用姿态 动作 ...
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