1、活动名称:
穿越障碍接力比赛。
2、活动目的:
发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质和身体的协调性。
3、场地器材:
1个篮球场 8个栏架 4块体操垫 4根套绳 2根跳绳。
四、活动方法:
在篮球场的中间平行放置两组相同的器材,使每一组器材都成对称放置,中间放跳绳,由中间向两边的器材顺序分别是套绳、栏架、栏架、体操垫,起点到终点的距离是15米,两组器材的距离相隔两米。学生自由组队,比赛团队8人为一组,起点和终点分别站4人,听到裁判下令开始比赛后,起点的第一名队员从起点鱼跃到第一块体操垫上、钻过第一个栏架、夸过第二个栏架、套绳、拿起跳绳跳过10米距离、套绳、夸过第三个栏架、钻过第四个栏架、鱼跃到第二块体操垫上通过终点穿针、穿针完毕后终点的第一位队员用同样的方法穿越障碍后穿针。知道终点的第四位队员通过终点穿针完毕,比赛结束,用时最短的团队胜出。
5、活动规则:
1、队员必须从起点或终点鱼跃到体操垫上。
2、第一个栏架必须钻过去。
3、第二个栏架必须跨过去。
4、套绳必须从左脚套进,从右脚套出。
5、跳绳必须是跨一步跳一次。
6、第三个栏架必须跨过去。
7、第四个栏架必须钻过去。
8、起点的队员通过终点穿针、终点的队员通过起点穿针。
6、裁判:比赛设两名裁判,若队员犯规对队员进行判罚。裁判分别用秒表计时。
7、活动建议:
比赛可以在径场举行,可以让更多的班级参加。
班级趣味活动策划
班级趣味活动流程。规则介绍 1.全班同学分四组 男生必须均匀分到四个组 2.各项活动第一名加5分,第二名加3分,第三名加2分,第四名加1分。一 开幕舞。二 开学第一本书 好书推荐 三 接力版两人三足 每组四人 两男两女,男女组合 2 50米接力四 文学挑战版袋鼠跳 每组两人 一男一女 2 50米,女...
班级趣味活动策划书
班级趣味活动筹划书范文。班级趣味活动筹划书范文。活泼校园文化生活,宣传贯彻中医五2的号召,给更多的同学提供娱乐交流,增进友谊的时机,举办班级趣味运动会。下面是网的班级趣味活动筹划书,欢送阅读参考!更多范文,欢送关注!一,活动背景及目的 为丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来,趣味运...
班级趣味活动策划书参考
ong 三 活动地点 北园壮志路 好望角处集合 四 活动对象 民商xx级一班,二班,三班全体同学。五 活动形式 趣味运动项目比赛。六 项目介绍 1 拔河 以班级为单位,每班出10男10女,采取三局二胜制,实行班级循环赛 设置一等奖,二等奖,三等奖,并颁发奖状。2 跳绳 1 按班分组,两人绕绳,人数不...